• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: дайр: любоффь. (список заголовков)
15:32 

lock Доступ к записи ограничен

Любоффь.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:14 

Вопрос

Любоффь.
В конце июля я писала пост, так сказать, о себе. За два месяца я похудела на 4 кг и сейчас вешу 68 кг. За это время я взяла себя в руки и частично пересмотрела свое питание: полностью отказалась от сладкого, кроме ложки меда в овсянку с утра, убрала весь фаст фуд и прочие вкусные, но вредные радости. Но. 68 кг стоят и ниже цифра не опускается.
Девушки, у меня к вам вопрос. Можно ли похудеть БЕЗ спорта? Но так, чтобы совсем не превратиться в желе? Физическое состояние почти не позволяет нагрузки, поэтому я только стараюсь ходить больше и есть меньше.
Йога? Пилатес? Этим реально начать заниматься дома и увидеть результаты?

@темы: вопрос знатокам!, дайр: Любоффь.

сообщество анонимных толстячков

главная