• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: пост-приветствие (список заголовков)
17:37 

night furies
Crushed and filled with all I found. Underneath and inside just to come around
Всем доброго чего-нибудь, что у вас там по расписанию сейчас за окном х)
Так как я едва успев вступить, уже вписалась в зимний «марафон», то мне подумалось, что стоит произнести приветственную речь.
Итак, начнем
1. Меня зовут... да и не суть важно, правда ведь? Не то, чтобы я это скрывала, просто, откровенно говоря, мое реально имя (по моему личному мнению) мне не особенно подходит. Так, в силу ролевого и литературного прошлого, настоящего и будущего, я была наречена «Стокер» или «Дэй». Выбирайте - кому что больше по душе.
Мне 22 года, в январе 2015 будет 23. Характер - не ахти, но придется донашивать.
Интроверт, мизантроп, полиглот, безумец, «скромник», ловелас, социопат.
Кто врывается по соционике, и кому это важно для составления общей картины о новом человеке - меня, роде бы как, типировали Горьким. Честно - мне самой мало о чем это говорит хд
В чат-общении очень часто перескакиваю на разговор от мужского лица, это уже скорее привычка, которую трудно вывести. Так что - не пугайтесь.
Живу на Юге России, на за ближайшие лет 5 планирую свалить на пмж в Европу.
Имею неоконченное юридическое образование, на данный момент - в академе, но в январе планирую восстанавливаться.
Сейчас работаю на дому, специалистом-консультантом по кредитованию,в одной крупной банковской системе.

2. Рост - 175, вес - 85.0 кг (спасибо соленой рыбе на ужин - здравствуй привес воды хд) сегодня утром.
Объемов не знаю, что меня очень печалить - никак не доходят руки купить портняжный сантиметр .____.

3. Ох... вся моя жизнь - борьба с весом, вот честно.
С самого того момента, как я себя помню, я была большим ребенком. Во мне всегда был лишний вес, жир, живот.
Не буду рассказывать про треволнения в школе, в связи с этим всем - думаю, пухляшам и так понятно, как именно одноклассники могут относиться к "инаковым". Не суть.
Все началось с того, что в нашем доме появились весы. Первый раз в жизни я на них встала дома и, о боже!, они показали 95кг. Это в 13 лет! У меня была дикая истерика.
Я высказала матери все, что могла, по поводу отвратных привычек в питании нашей семьи. Но - забылось. Через какое-то время я заболела гриппом, провалялась с температурой в 40 дня три. Встала после этого на весы - и, о чудо!, они показали 90кг! С этого все и началось.
Сначала я просто сократила употребление жирного, мучного и сладкого. Потом, уже на отметке в 89кг, я выбрала для себя диету Английскую, на которой и находилась вплоть до 65кг. С февраля 2006 года до сентября 2007 года. В 10 класс я пошла уже красоточкой с осиной талией и стройными ногами. Овациям одноклассников не было предела.
Далее, мой вес колебался от 65 до 78кг. У меня , после череды поклонников, появился постоянный мч, которому, откровенно говоря, всегда было все равно, сколько я вешу. Но это только при том, что мы с ним начали встречаться, когда я была весом около 80кг. Но с моим ростом и телосложением, такой вес никогда не был проблемой. Я держала его в узде.
А потом университет, переезд на новую квартиру, скандалы с матерью, стресс. Я просто забила на свой вес и здоровье, начав не просто есть, А ЖРАТЬ все, что под руку попадется. Была отличная работа, деньги всегда были, а, значит - была и еда без границ. Пицца, бургеры из KFC и Мака, роллы, суши, спагетти в ресторанах. Жизнь в одной квартире с матерью вновь научила меня есть без остановки "вкусные вредности". Копченое, пережаренное, мучное - все без разбора. Итогом - вместо приемлемых 80, на весах образовалась цифра в 111кг. Вот тут-то все и началось.
Все это время, я жила с матерью и своим мч в одном доме, в большой двушке. Капитал был общим, все счастливы, одна большая семья. Вот только мало того, что мужчина мой подсел на игры и интернет, так еще и, извините, интимная жизнь моя сошла на нет. Мы никуда вместе не ходили (кроме посиделок у друзей), на улице он меня не обнимал, за руку не держал, а о том, чтобы поцеловать - вы что) При этом, никогда мне не говорил, что нужно худеть или, что я толстая и его не вдохновляю на подвиги - мужественно молчал.
Переезд на свою квартиру, отдельно от матери, дал мне шанс начать все заново. Более того, работу мне пришлось сменить из-за не состыковок с учебой,а, значит, денег стало меньше, ведь и мать теперь не пополняла холодильник. Так, я решила взять себя в руки и в этом мне помогла диета доктора Дюкана.
17 февраля 2014 года я завела свой дневник на сайте мониторинга ДД. 21 февраля я начала худеть. Были сбои с мая по июль, но я снова взяла себя в руки и продолжила. На данный момент, моя цель - еще 15 кг в минус (ну, 10 точно).


4. Мотивация для меня - понятие относительное. На самом деле, я никогда не смотрела на моделей или звезд, как на эталон того тела, которое я себе хотела бы.
Толчком к действию для меня может стать стремление кому-то что-то доказать. В основном - себе.
Уже полный год я практикую развитие в самой себе внутренней силы. А срывы и поблажки даже в той же диете - это проявление слабости.
Таким образом, можно считать, что мотивация для меня - это картина самой себя после достижения результата: сильной как физически, так и духовно.

5. Бездумных - нет.
Я безусловно люблю еду, запах ароматной выпечки и вид прекрасных салатов/закусок, но поглощать пищу в состоянии "аффекта" - я никогда не поглощала.
Я могу съесть мороженое сегодня, но при этом прекрасно знаю, как должна перестроить свой график еды на завтра.
Раньше, когда я активно наедала вес, я ела не бездумно, а просто потому, что мне было все равно на себя.
На то, как я наврежу своему организму той гадостью, что впихну в свой бездонный желудок.
Сейчас - все иначе. Я четко осознаю последствие нарушений режима питания, и знаю, что нужно сделать, чтоб избежать последствий.

6. Если подумать, список может быть следующим:
Выпечка. Это априори - первое место, ибо запах свежей выпечки, хрусткость корочки и вкус сдобы - это нереальное блаженство лично для меня. И, так уж распорядилась судьба, именно от мучного меня распирает больше всего. Поэтому, выпечка - строгое табу, даже для "срыва". Здесь особенно стоит выделить пиццу и десерты с использованием того или иного вида теста - вещи, от которых мое сердце замирает.
Сыры. Все, начиная от домашнего сулугуни, заканчивая французскими с плесенью, тающими на языке.
Кофе. Я - жуткий кофеман, поглощающий за день до пяти чашек кофе. Черный по-турецки, латте, по-ирландски, мокко, фраппе - мои излюбленные рецепты. Опять же, огромное НО - от того количества сиропов и сливок, что добавляют баристы в чашку, можно распухнуть за пару недель. Поэтому, стараюсь все же пить кофе в стенах своего дома, следя за пропорциями сахара (сахар.зама) и молока.

7. Я никогда не было спортивным человеком, если честно. Раньше занималась комплексом бодифлекс+оксисайз, причем, довольно долго.
У меня с детства проблемы с сердцем (никаких патологий или причин врачами не было выявлено, что забавно), большие физ.нагрузки переношу очень плохо.
Сейчас купила себе эллиптический тренажер, занимаюсь пока по 15 минут в день. Стараюсь таким образом растренировать обленившееся за годы зажеров сердце.
В следующем году, как появится свобдная денежка, планирую записаться в секцию кикбоксинга или бокса. Плюсом туда же - йога и тренажерный зал.
Очень люблю пешие прогулки на свежем воздухе, особенно осенью и весной, когда нет палящего солнца или ледяных катков вместо асфальта.
Более того, у меня в семействе пополнение - собака ощенилась, и самый большой малыш остается у меня. Он растет настоящим бойцом, поэтому, с ним придется много гулять и заниматься на площадке. Чем не занятия на свежем воздухе?)

8. Вроде бы, что знала - спела. Дополнить нечего)

9. Ну, пусть будет так. К сожалению, последнее фото - оно не самое последнее, но в полный рост пока нет.
читать дальше

@темы: пост-приветствие

19:17 

chein
Hope for the best, prepare for the worst
Здравствуйте! Давно знаю про сообщество, но только сейчас собралась с духом написать пост. Давайте знакомиться?)

читать дальше

@темы: пост-приветствие

11:00 

Kadzy
猫股
Надо уж познакомиться, что ли, раз уж читаю сообщество и пишу сюда)

читать дальше

@темы: пост-приветствие

14:01 

Опять начинаем жить с понедельника

гидельбориус. [DELETED user]
хотя со вторника, среды и пятницы я тоже начинала. ломаем систему. хотя единственная система которой я пользуюсь это - бросай то, что начинаешь. вот ее я бы хотела сломать...

1. как тебя зовут, сколько тебе лет и т.д. и т.п., чтобы твои собратья по похуденью знали, кто ты такой
Меня зовут Ника, 24, я недавно переехала и никак не могу войти в колеею. Все время какие-то проблемы то с работой, то с деньгами, то с жильем. Часто они объединяются сами в пары и группы. И это стресс, который я по привычке заедаю.

2. параметры (кг, см, можешь в литрах даже, если захочется)
162 сантиметра и примерно 130 кг. Примерно, потому что взвешивалась я еще в июле перед отъездом. Но вес скорее всего если и изменился то в +/- пару кг. Знаю что нужно купить весы и я их куплю

3. свою историю похудения.
Я начала худеть с веса 153 кг примерно лет 5-6 назад. По программе Эквилии скинула до 103, а потом медренно но верно набрала до 130. Были еще разные диеты, попытки занятия спортом, но меньше 120 за последние пару лет у меня не доходило.
Решила взяться за свое здоровье, и медленно, но верно переходить на ПП. Хватит с меня жестких диет и иллюзии - если ничего не жрать месяц похудеешь.

4. что тебя обычно мотивирует (кого-то мотивирует плетка, кого-то пряник, кого-то худая эмма стоун хд этот момент нам пригодится, если ты окажешься близка к срыву)
Ничего. Серьезно. А самой у меня выходит держаться максимум месяц. Я решила, что как только почувствую, что опять начинаю оправдываться, то буду писать вам, чтобы получить напоминание.

5. бывают ли у тебя бездумные зажорки и чем обычно они вызваны (грусть-печаль и "я никому не нужен, плевать, на всё плевать, зато шоколад меня любит" или наоборот "моему мч я и такой нравлюсь, всё равно я клевая, иди ко мне мой сочный гамбургер")
Постоянно. Когда проблемы с деньгами я начинаю их тратить на всякие печенья-шоколадки. Логика, бля..

6. твои слабости (у кого-то это шоколад, у кого-то это колбаса - какой продукт заставляет твои коленки взволнованно трястись?)
Тортики. И разное кофе,с котором нет кофе, зато разные взбитые сливки и подобное.

7. отношения со спортом
Мы мало понимаем друг друга. У меня постоянно не хватает энергии даже на простую зарядку. Я вообще по утрам похоже на вареную сарделю больше, чем на человека. (И отказаться от энергетиков еще один шаг к ПП)

Это все или я что-то упустила?
Я была бы рада, если в это записи раз в неделю кто-то писал (или на юмыл) что-то вроде "Хей, ты там еще не отказалась от благого намерения перестать походить на бегемота?"

У меня вообще есть план по которому я буду переходить на пп.
Я его запишу сюда, когда приеду домой и он будет у меня перед глазами.

@темы: пост-приветствие, вопрос знатокам!

19:00 

Идалия Полетика
Приветствую дорогих единомышленников!

1. Общая информация
Альфия, 21 год. Застенчивый дружелюбный интроверт. Студент-химик.

2. Параметры
70 кг при 164 см, 100-90-108 см.

3. История похудения
Пятнадцать лет назад я была милой девочкой с круглыми щёчками и весёлым взглядом, но потом со мной случилась школа, и жизнь дала крен. Мне очень не повезло с первой учительницей: без преувеличения скажу, что эта дама сломала мне жизнь, и прошлое больно аукается даже сейчас. Дама ненавидела всех, кто был хоть чуточку полнее скелета, а из всех них я оказалась самой полной и огребала люлей за все 4 года начальной школы. В рекордно короткие сроки на нервной почве наела превышение нормальной массы тела на 32-33%, проблемы с сердцем и окружающими людьми. С 12 и до 17 лет носила 48-50 размер, на волне первой любви резко похудела до 42 без каких-либо дополнительных усилий, затем медленно добралась до нынешних параметров. Над собой никогда не работала, за параметрами не следила, на диетах не сидела.
Цель: медленно, но неуклонно съехать до 55 кг. По дороге желательно подлечить нервы, кожу и волосы, укрепить мышцы, добиться типа фигуры "песочные часы".

4. Мотивация
а) Страхи: косые взгляды, проблемы со здоровьем, угроза набрать ещё больший вес.
б) Красивая одежда.
в) Хорошее самочувствие.

5. Зажорки
Постоянно. Особенно когда расстраиваюсь, нервничаю, мало сплю, а также вынуждена преодолевать особо сложные части учебной программы. В первых двух случаях заедаю всем, что найдётся в холодильнике, в последних двух - налегаю на шоколад. Перед критическими днями тянет на чипсы и сухарики.

6. Слабости
Я очень люблю поесть, вы даже не представляете насколько =) Тезис "Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть" для меня работает наоборот. Хуже всего удаётся контролировать тягу к сладкому, выпечке, макаронам и всему острому. Поджелудочная орёт благим матом, когда в забытьи загружаюсь кетчупом и майонезом.

7. Отношения со спортом
Отсутствуют, а когда есть - отвратительные. "Жидкие" мышцы, слабая соединительная ткань, остеохондроз, неудачно заживший перелом щиколотки. Живу на окраине города в микрорайоне, где нет ни одного спортзала, не говоря уж о фитнес-клубах. Ездить в другие части города ленюсь, но, может быть, смогу преодолеть себя.

8. Любая другая информация
Живу с родителями, поэтому листики салата в качестве обеда не прокатывают. Не люблю супы. На диетах сидеть не буду. Склонна к самоуничижению.

9. Фото
Неудачный ракурс, дурное лицо.

@темы: пост-приветствие

15:46 

Кефирная Душа
Привет всем!
1. Меня зовут Марина, мне 24 года

2. На данный момент я вешу 74 кг при росте 167. Вес объективно лишний, ИМТ далек от нормы. По сантиметрам скажу примерно, т.к не измерялась уже давно: 97-80-10

3. Из истории моего похудения можно уже написать повествование не уступающее "Войне и миру" по объемам :-D В общем, началось это все лет пять назад, когда я резко разжирела с 52 кг до 65 и продолжала набирать вес. Поначалу я вообще не поняла что со мной не так, а когда спохватилась, то было уже все в запущенном состоянии. Потом были стонания и метания, попытки ограничивать еду, в конце концов Протасовка, которая прямо хорошо мне подошла, я начала активно избавляться от лишнего веса, радовалась и так и не закончила ее потому что узнала, что...беременна))) Соответственно +18 кг за следующий год и из роддома я, не побоюсь этого слова, выкатилась с весом в 80,0 кг. С тех пор прошло уже без малого 3 года, а вес ниже 74 кг не опускается. Не скажу, что особо работала над этим, но все же не забывала. Ходила в спортзал, калории считала, но питалась все равно не правильно. То срывы, то в калории укладывалась, но ела все равно не то что нужно что бы худеть, то забивала на долгие промежутки времени. Сейчас вот новый виток истории и я очень надеюсь, что он будет последним и успешным.

4. Меня мотивирует мое здоровье. Я знаю, что неправильное питание ведет к множеству болезней и прочих неприятностей. Я хочу чувствовать себя легкой, спортивной, сильной и здоровой. Супер-мотиватор - моя дочь. Хочу что бы у нее была мамочка, которая не ленится с дочкой на велосипеде, коньках, роликах покататься, в поход сходить, спортом заняться и т.д. Хочу быть для нее примером здорового образа жизни и активной позиции. Еще хочу иметь возможность покупать красивую одежду, сейчас я могу только выбирать из того, что налезает, а личный вкус мало учитывается.

5. Зажоры? Конечно да! Плохое настроение - пол кило мороженного, нахамили - сникерс, в жизни серьезные трудности - колбаса, печеньки, шоколад, конфеты, роллы, жрать, жрать,жрать.

6. Мои слабости - роллы и мороженое)

7. Отношение к спорту. Отношения есть, спорта нет. В целом его скорее люблю, но стабильно ничем не занимаюсь, быстро надоедает и бросаю. Месяц в качалку, потом месяц на танцы, потом месяц на стречинг, потом в поход, потом бег...всего по верхушкам без каких-либо результатов. На данный момент ничего.

8. Еще. Стремлюсь к 60 кг, но важнее визуальное ощущение красивой, подтянутой фигуры. Не курю 4 года, не пью алкоголь полтора месяца - это мои первые шаги к ЗОЖу. Крайне общительна и постоянно нуждаюсь в пинках, советах, похвалах и любых других проявлений поддержки. В жизни особо некому поддержать, восполняю дайриком.

9. Фоточки пока не будет, извините. Я стараюсь тут особо не персонализироваться.

Пока что так. На данный момент обдумываю дальнейшую тактику, в сообществе первый день и пока что не во всем разобралась, буду постепенно втягиваться! И...удачи мне)

@темы: пост-приветствие

22:23 

котофеин
привет, дорогие толстячки) это мой не основной, а диетный логин, и я сюда ищу активно худеющее избранное, так что предлагайте себя, буду рада знакомству.

1. как тебя зовут, сколько тебе лет и т.д. и т.п., чтобы твои собратья по похуденью знали, кто ты такой
марина, 25. вегетарианка, бывают периоды (месяц-два) веганю, но не сейчас.
я планирую похудеть не спеша, но надолго - это моя цель. в первую очередь стать здоровее, во вторую - стройнее.
по питанию: не ем майонез, сладости, ограниченно пшеничную муку, белый рис. 40% рациона должны составлять сырые овощи, фрукты, зелень и орехи. 40% творог, вареные яйца, нежирный йогурт (в общем, белки), 20 % - каши, злаковые и т.д. считаю калории, но довольно примерно, просто чтобы не выходить за какие-то рамки
по спорту: ниже
2. параметры (кг, см, можешь в литрах даже, если захочется)
сейчас 65 кг (2 недели назад было 66,5). рост 168. 90-66-102
3. свою историю похудения. ничего страшного, если она только-только началась, так даже интереснее
история печальная. несколько раз (а именно 3) я худела с 66 до ~56. потом снова набирала и снова худела. и снова набирала. сбрасывала жестким ограничением по калориям, периодическими голодовками, но удержать вес ни разу не получилось. я долго весила около 58-60ти кг - скажем так, этот вес в котором я чувствую себя достаточно поднянутой и здоровой. и не чувствую себя жирноц) обычно до 60ти кг я худела очень легко, потому что эти кг явно лишние и ненужные, но в этот раз - не получается. видимо метаболизм уже не торт. в чем еще может быть дело не знаю :/ с января по октябрь 2013 года я весила около 62, потом резко набрала - вес увеличился до 66 буквально за месяц-полтора. никаких изменений в образе жизни не было, но был стресс. за зиму я набрала еще 2-2,5 кг. в итоге, к весне 2014 я стала весить чуть ли не под 70 кг - для меня это жуткая цифра) за весну сбросила пару кило и в середине июля весила 66,5. вот с этого я и начала заново свой путь) только теперь стараюсь избегать прошлых ошибок)
4. что тебя обычно мотивирует (кого-то мотивирует плетка, кого-то пряник, кого-то худая эмма стоун хд этот момент нам пригодится, если ты окажешься близка к срыву)
в первую очередь мои собственные фото в 56-58 кг. я классно выглядела, шут его дери. еще мотивирует желание стать более выносливой и сильной физически, так как когда-нибудь я планирую совершить полукругосветное путешествие (без рюкзака с палаткой не получится). впервые я задумалась о своем будущем, о зрелом возрасте (40-50ти годах) - хочется быть гибкой, подтянутой и стройной, если дотяну)
5. бывают ли у тебя бездумные зажорки и чем обычно они вызваны (грусть-печаль и "я никому не нужен, плевать, на всё плевать, зато шоколад меня любит" или наоборот "моему мч я и такой нравлюсь, всё равно я клевая, иди ко мне мой сочный гамбургер")
бывают. самая большая засада это не сам зажор, а психологическая установка "бл**, я сожла пирожок, какая я слабая, все насмарку, давайте мне еще шесть штук". типа если ты сорвался, значит уже все - все начинать с нуля) пытаюсь с этим бороться и раз в неделю позволяю себе жуткие вольности (но без перебора по калориям)
6. твои слабости (у кого-то это шоколад, у кого-то это колбаса - какой продукт заставляет твои коленки взволнованно трястись?)
мучное. это определенно все, что связано с пшеничной мукой и "соленое" - пицца, пироги, паста, вареники, сэндвичи. еще я люблю вкус оливкового масла и могла наливать его в салаты сверхмеры. люблю жареное. и иногда колу. все это я теперь не ем. и еще майонез.
7. отношения со спортом
я хожу на йогу (некоторые говорят, что "йога не спорт" - ну ок, да, но для меня это серьезные физические нагрузки), занимаюсь йогой дома, дома качаю пресс и занимаюсь с гантельками. стараюсь чаще ездить на велосипеде. пока все. еще у меня есть теннисные ракетки, хочу играть, но пока не складывается.
8. любая другая информация, которая кажется тебе важной
9. фоточки (по желанию)
такой я была в 57-58 кг, мне было ок)

@темы: пост-приветствие

15:22 

Lost Fairy
1. как тебя зовут, сколько тебе лет и т.д. и т.п., чтобы твои собратья по похуденью знали, кто ты такой
Привет, я студент, который тратит жизнь на сериальчики и фандомы, а вообще суровый интроверт
2. параметры (кг, см, можешь в литрах даже, если захочется)
Рост 175, вес 100 кг. Да, я люблю круглые цифры
3. свою историю похудения. ничего страшного, если она только-только началась, так даже интереснее
Я не буду оригинальная – я всегда была толстой. Когда не было фаст-фуда, не было денег на шоколадки и выпечку, картошка была и капуста, а я все равно была толстой.
читать дальше
4. что тебя обычно мотивирует (кого-то мотивирует плетка, кого-то пряник, кого-то
Вообще-то фоточки с чужих инстаграмов. Как люди живут активной жизнью, пока я зависаю в интеренетиках и жру чипсы. То есть я в принципе в курсе феномена соцсетей выставлять жизнь других лучше, чем она есть, но все равно завидно))
5. бывают ли у тебя бездумные зажорки и чем обычно они вызваны (грусть-печаль и "я никому не нужен, плевать, на всё плевать, зато шоколад меня любит" или наоборот "моему мч я и такой нравлюсь, всё равно я клевая, иди ко мне мой сочный гамбургер")
О, еще как бывает. Больше всего потому что вижу, как я себя жестоко мучаю-ограничиваю, а другие люди жрут как не в себя и все равно имеют идеальную фигуру. Факт, что так есть, а все контраргументы – глупое самоутешение тех, кому от природы не так повезло. Серьезно, это обидно. А ещё шоколад меня любит!
6. твои слабости (у кого-то это шоколад, у кого-то это колбаса - какой продукт заставляет твои коленки взволнованно трястись?)
Молочный шоколад Милка с миндалём и чипсы Лейс с луком. Вот две мои страсти и слабости. Ну и до кучи кола, майонез, сметанные тортики и пр. но с этим я справиться могу, а вот с шоколадом и луковыми чипсами – нет.
7. отношения со спортом
А тут двойственно. Я не люблю работать в качалке или там со свободными весами, или бег. Мне просто скучно и подсознательно жалко своего времени. Но плавание, групповые кардиотренировки, волейбол, бадминтон и прочие просто обожаю. Правда мне редко удаётся найти для всего этого компанию(( Но вообще со спортом нет проблем, на днях купила клубную карту в фитнесс-центр уже на второй год и занимаюсь и на эллипсе, и плаванием, и в тренажёрке и групповыми. Но вот печалька - от спорта я не худею.

@темы: пост-приветствие

04:22 

Всем привет :)

Джейни Ток
мудрый Хагрид
1. как тебя зовут, сколько тебе лет и т.д. и т.п., чтобы твои собратья по похуденью знали, кто ты такой

Я Ольга, мне 24 года и я домохозяйка, а теперь и мама.

2. параметры (кг, см, можешь в литрах даже, если захочется)

173 см и 92 кг

3. свою историю похудения. ничего страшного, если она только-только началась, так даже интереснее

С тем, что я толстая, я смирилась ещё в подростковом возрасте. Все были худыми - я была толстой. Но я смирялась - кто-то рыжий, у кого-то брекеты, вон у той бедняги кривые ноги, а я вот толстуха. Нет в мире совершенства. читать дальше

4. что тебя обычно мотивирует (кого-то мотивирует плетка, кого-то пряник, кого-то худая эмма стоун хд этот момент нам пригодится, если ты окажешься близка к срыву)

Мысль о том, что я действительно могу стать толще. Сейчас я просто толстая, да и то не очень толстая, а могу стать огромной. Я стараюсь мысленно удерживать в голове градацию толщин, чтобы не уйти снова в гулбокий заплыв в океан жира под названием "все фигня, а я и так контрабас".

5. бывают ли у тебя бездумные зажорки и чем обычно они вызваны (грусть-печаль и "я никому не нужен, плевать, на всё плевать, зато шоколад меня любит" или наоборот "моему мч я и такой нравлюсь, всё равно я клевая, иди ко мне мой сочный гамбургер")

Бывает. Но уже реже и реже, последний раз настоящий зажор был больше года назад, в январе 13 года. Зажираю обычно нервы, когда жизнь начинает совсем разваливаться. Осознаю, что зажираю, но практически сознательно меняю килограммы на нервы. Килограммы уйдут, а вот нервы я не верну.

6. твои слабости (у кого-то это шоколад, у кого-то это колбаса - какой продукт заставляет твои коленки взволнованно трястись?)

Я люблю колу и мясо. Мясо - это хорошо, а вот кола - плохо. Но я все равно её люблю, пусть даже на расстоянии. А мясо я люблю любое, в том числе и вареное. А вареное мясо - это точно хорошо. :)

7. отношения со спортом

Я не особо спортивный человек, да и многое мне нельзя из-за здоровья. Никакого бега, никакой аэробики и никакого веселого кардио - любая значительная тряска вызывает сильное шевеление моих камней. Поэтому я занимаюсь на велотренажере, много хожу пешком и плаваю.

8. любая другая информация, которая кажется тебе важной

У меня удачный тип фигуры, часы. Большая грудь, большая попа и есть талия. У меня всегда была талия, даже когда во мне было 118 кг. Просто это была огромная талия над колоссальной задницей, прикрытая сверху не менее колоссальной грудью. Но пропорции сохранялись.
Я люблю себя и люблю себя в зеркале, но не люблю себя на фото. На фото я всегда огромна и толста, в то время как в движении я нормальная. Никогда не смущаюсь, если на меня смотрят, но если фотографируют - бррр.

9. фоточки (по желанию)

Надо будет сфотографироваться все таки :)

@темы: пост-приветствие, дайр: Джейни Ток

11:09 

Winter Grin
Построй рать Каберне конусом!
Бодрого утра, компадрес. Я с вами!

1. я из Мурманска. Наверное, это самое важное, что я могу о себе рассказать)

2. Во мне метр семьдесят с хвостиком роста и вешу что-то около 73 кг, туда-сюда килограммчик, вес никак не решит, а пора бы ему решать, третью неделю стоит, козел.

3. Четыре месяца назад я встала на весы, а там 95. Смотрю в зеркало, а там те же 95 кг обаяния, ума и прочей охрененности. Я решила, что мир еще не готов к таким дозам хорошего, так что села на диету Дюкана, занимаюсь по двум программам Джиллиан Майклз, хочу пройти их все кроме йоги и фитнесса для начинающих. По вечерам у меня занятия на эллипсоиде длиной в одну серию сериала. Эллипсоид уже дважды ломался, его чинили, смазывали, но мы с ним, пока смерть не разлучит. А еще у меня капоэйра. Капоэйрист я хреновый, но очень стараюсь.

4. Мне не нужна никакая иная мотивация кроме моего "хочу". Тут не история "я сто раз пыталась и бросала", это повесть о том, как я захотела и получила. Очень хочется научиться отжиматься на руках (стоя только на руках) как Венсан Кассель в Друзьях Оушена, для этого нужно качать руки и уменьшать корму. Чем и занимаюсь.
Чтоб было не скучно, устроила себе систему наград за каждый пройденный этап. За 40 сброшенных кг будет ню-фотосет, но до этого далеко. Сейчас я на грани "25 сброшенных кг - татуировка с росомахой", осталось чуточку, рисунок и мастер уже ждут. А вес стоит, козел!

5. Никаких срывов и зажорок. Я иногда могу...эээ...забыть, что я на диете и что-нибудь слопать просто так. Для этого есть штрафы в виде полнометражных фильмов, просмотренных, вращая эллипс. На днях я прошла игру "Волк среди нас", пришла в смятение, ощутила нравственные терзания, пошла на кухню и съела полкоробки сладкого хвороста до того, как поняла, что делаю. Мне не стыдно, я была на взводе)) Если мне хочется кусок пиццы, я себе разрешаю при условии тех же штрафов. Цель - сбросить вес, а не довести себя до состояния дерганной истерички с алчным голодом в глазах.

6. СЛИВОЧНЫЙ СЫР! Я могу его слопать тонну, есть, пока не умру, или, пока он не кончится. Дюкан удобная диета - захотел в полночь шашлыка, угощайся, система позволяет. А кроме мяса и СЫРА я ни от чего особенно не фанатею. У меня был шоколадно-пироженный бзик, но после убойной летней работы в кондитерском цеху в окружении вагонов шоколада, тазов крема, ящиков орехов и прочих сладких благ, я избавилась от него. Ох, возможно, еще сгущенка.

7. Джиллиан Майклз, эллипс и капоэйра. Никакого другого спорта мне пока не хочется.

8. Мне кажется важным сообщить, что я "Войну и мир" прочитала. Должна же я этим где-то позернуть)))

9. Выгляжу я вот так, когда влажная и жаркая после зарядки:
читать дальше
Вот так, когда пытаюсь сфоткаться на аватарку:
читать дальше

@настроение: ~ легкая эйфория

@темы: пост-приветствие

09:30 

здравствуйте всем

o_yu
"Если несешь бред в эфире, делай это уверенно"
1. О.Ю., оля, 32 года, "крупная" и вумная как вутка
склонна к экспериментам и иногда к авантюрам
Нижний Новгород, профессиональный интернетчик
инвалид 3 группы, сейчас в ремиссии

2. 190 см, 112 кг. грудь 108, талия 106, бедра 128

3. история похудения.
у меня ее нет. вообще. то есть для меня нормально раз в полгода "плыть" в весе: зимой набирать, а летом сбрасывать. сильно набрала лет пять назад, когда резко сократились физические нагрузки и количество выпиваемой воды, с тех пор вернуться обратно не получается.
мало сплю, много нервничаю, мало двигаюсь.

4. меня чисто визуально очень раздражают собственные дряблые мышцы и шар в нижней части тела. особенно когда я не могу эту свою "грушу" замаскировать. хочу вернуться к "песочным часам", весу 95 кг, и чтобы мышцы имели форму.

5. периоды жора бывают, в основном по ночам. связаны, как я думаю, с приступом психологического диcкомфорта как раз в это время. бывает и так, что аппетита нет совсем, несколько дней. вплоть до тошноты.

6. в момент жора я обычно ем вообще все подряд, не замечая вкуса и не чувствуя сытости или удовлетворения. лучше всего идет докторская колбаса, сыры, паштеты и сладкий чай с молоком. к сладкому, мучному, соленому и острому скорее равнодушна. очень люблю пельмени, особенно после долгого голодного дня. еда это вообще не культ, а средство получения энергии. мне кажется, я бы могла питаться таблетками, например. но в компании есть люблю. еще люблю чистый вкус продукта, без хлеба, например, или пряностей. разово, но беcконтрольно.
UPD: пока отвечала на вопрос в комментариях, вспомнила, что люблю домашние соленья. и еще батончики "сникерс" и молочные коктейли. но нельзя сказать, что теряю волю) это опять же разовые и сезонные продукты.

7. отношения со спортом
никаких. у меня хроническая мышечная слабость. я очень быстро устаю и задыхаюсь. до этого занималась спортивной йогой, много ездила на велосипеде. тренажеры и аэробика раздражают. хотела бы освоить кик-боксинг, отжимания, спортивный бег и капоэйру, но по состоянию на сейчас это нереально.
сейчас люблю ходить. и еще у меня есть собственное упражнение с мячом. хочу наладить ежедневные силовые мини-тренировки (типа ) и вернуться к йоге и велосипеду.

8. любая другая информация, которая кажется тебе важной
терпеть не могу диеты и любую обязаловку

@темы: пост-приветствие

08:02 

Елена Константиновна
Карма в кигуруми
1. Привет, я Леночка, немного интроверт, но человек дружелюбный и на других не кидаюсь, мне 27

2. 167 см и 79 кг.

3. Моя тру-фэт стори болтается в дняве, поэтому просто процитирую
Многа букф

4. Мотивируют меня собственные фотки. Начиная с марта я фотографирую свою задницу каждую неделю, в папочке уже прилично получилось. и когда утром мне не хочется вставать на пробежку, я просто начинаю сравнивать свою жопку тогда и сейчас и сразу как-то возникает желание взять ее в рученьки и тащить на улицу бегать)))))

5. Раньше было. Когда расстроюсь или что-то еще. А потом просто начала в разумных количествах позволять себе вкусняшки и перестала себя за них ругать, организм сожрет свою треть шоколадки, киндер буэно или молочный ломтик и успокаивается. И мне хорошо, и ему комфортно))))

6. Роллы. Роллы... РОЛЛЫ!!!!!!!!!

7. Спорт обожаю. Вообще люблю двигаться. Я из породы людей, у которых шило в жопе))))) Мне не скучно бегать, гонять на велике, просто ходить, заниматься силовыми упражнениями в одиночку или скакать вместе с бабами на шейпинге))))

8. Мне было очень страшно начинать. И очень страшно выкладывать свои фотки на всеобщее обозрение и вообще постоянно было страшно, когда речь заходила о том, чтобы обсудить все вот это происходящее. Во-первых, я не хотела быть чокнутой толстушкой, которая вечно худеет и нифига у нее не получается, а во-вторых, я не думала, что у меня вообще что-то получится. Так что, если кому-то также как и мне не по себе, чувак, я очень тебя понимаю, прям очень-очень и этот долбаный страх фотографироваться, и выйти на пляж в купальнике, да даже тупо на массаж сходить. Я с ним потихоньку прощаюсь с этим страхом, но если тебе все равно не айс, ты напиши, обсудим)))))

9.Март 89 кг
читать дальше
Июль 79 кг
читать дальше
Объемы

Морда лица

@темы: дайр: А Леночка мертва, пост-приветствие

11:08 

Я с вами ))

1. как тебя зовут, сколько тебе лет и т.д. и т.п., чтобы твои собратья по похуденью знали, кто ты такой
Вика, 24 года, в данный момент работаю и учусь, а так же принимаю участние в июльском состязании по похудению )

2. параметры (кг, см, можешь в литрах даже, если захочется)
164 см, 59,6 кг

3. свою историю похудения.
Всегда была полноя, всегда были лишние кг, всегда хотела похудеть, всегда не получалось

4. что тебя обычно мотивирует (кого-то мотивирует плетка, кого-то пряник, кого-то худая эмма стоун хд этот момент нам пригодится, если ты окажешься близка к срыву)
Мотивирует коллективное похудение, картинки девушек с красивым телом, лето, море, пляж

5. бывают ли у тебя бездумные зажорки и чем обычно они вызваны (грусть-печаль и "я никому не нужен, плевать, на всё плевать, зато шоколад меня любит" или наоборот "моему мч я и такой нравлюсь, всё равно я клевая, иди ко мне мой сочный гамбургер")
Да бывает, чаще всего, когда я переживаю за что-то, волнуюсь и обдумываю план по захвату мира, легче думается, когда жуется

6. твои слабости (у кого-то это шоколад, у кого-то это колбаса - какой продукт заставляет твои коленки взволнованно трястись?)
Если честно - чипсы, я когда прохожу между полкой с ними в магазине сразу вспоминаю этот солененький - остренький вкус и хочется съесть их все. Я люблю все острое (((
И еще меня постоянно сбивает пмс со всех диет, и с тренировок.

7. отношения со спортом
Никогда не занималась никаким спортом. Только физкультура в школе. В универе пошла на групповые занятия по бодибилдингу, потом было два курса по йоге. Но это все происходило не систематически. То есть по началу ходила каждый раз, а потом все реже и реже. С апреля записалась на фитнес. Хожу, но было уже 2 перерыва по 2 недели. Первый из-за поездки, второй пмс + день рождения. Пытаюсь опять войти в ритм.

Хееелп!!!

@темы: пост-приветствие

21:13 

И я хочу к вам!

1. как тебя зовут, сколько тебе лет и т.д. и т.п., чтобы твои собратья по похуденью знали, кто ты такой
Стася, 23 года, пока что банковский работник, но хочу сменить сферу деятельности

2. параметры (кг, см, можешь в литрах даже, если захочется)
Всего 148 см и целых 83 кг

3. свою историю похудения.
До второго класса я была вполне себе нормальным ребенком, потом за мой откорм взялась бабушка)) к 13 годам мама заподозрила неладное, и была права: поставили мне гипотиреоз (нарушение функций щитовидной железы). Собственно с этого момента я всеми правдами и неправдами борюсь с лишним весом. Максимальная победа была в 16 лет - 67 кг. А так обычно я была 70-75. Набрав недавно до 87, я страшно испугалась и вот теперь постигаю азы правильного питания.

4. что тебя обычно мотивирует (кого-то мотивирует плетка, кого-то пряник, кого-то худая эмма стоун хд этот момент нам пригодится, если ты окажешься близка к срыву)
Резпультаты, конечно, мотивируют... но и, как не стыдно признаться, еще сильный стимулятор - зависть. По типу: вот у всех получается, а ты разве хуже?! Еще часто представляю, как отпадает челюсть у знакомых, знавшим меня всю жизнь толстой)))

5. бывают ли у тебя бездумные зажорки и чем обычно они вызваны (грусть-печаль и "я никому не нужен, плевать, на всё плевать, зато шоколад меня любит" или наоборот "моему мч я и такой нравлюсь, всё равно я клевая, иди ко мне мой сочный гамбургер")
Бывают.. обычно это состояние: как же мне надоели эти долбанные ограничения!!

6. твои слабости (у кого-то это шоколад, у кого-то это колбаса - какой продукт заставляет твои коленки взволнованно трястись?)
Жареное мясо и всякие сложносочиненные бутерброды.

7. отношения со спортом
Весьма натянутые. Планирую в ближайшее время забрать из родительского дома беговую дорожку (и использовать как вешалку)) шучу); а также очень планирую записаться на фитнес с сестрой - очень люблю групповые занятия, там особо не пофилонишь.

Это все или я что-то упусиила?
Хочу найти друзей по несчастью :-)

@темы: пост-приветствие

10:22 

no_name_no
Футболисты сборной России на выездах всегда играют плохо, потому что разглядывают новые ворота (с)
Почитала я тут анкеты и поняла, что очень много схожих мыслей у меня с Великим прокрастинатором (Настей), даже параметры схожи.

1. Меня зовут Вика, мне 22 года.

2. Мой вес на данный момент составляет 106 кг, рост 161. Мой максимальный вес составлял 108 кг, но два кг из них я уже потеряла. Мой минимальный вес был 48 кг. (Печаль-беда!)

3. В детстве я была милым, пухленьким ребенком. Когда поступила в колледж, я очень хорошо похудела (сидела на различных диетах, похудение было не здоровым), и мне даже говорили, что я немного переборщила со сбросом веса. Но я себе нравилась, чувствовала себя уверенно, и все было собственно хорошо. Так я и жила пока у меня не начались некоторые проблемы. И тут понеслось… Я начала есть очень много сладкого, ни в чем себе не отказывала, пыталась заесть свои проблемы. Но я их только наела. Когда я поняла, что очень сильно поправилась и пора уже остановиться, у меня началась вторая волна обжорства, под названием «Я сяду на диету завтра».

4. Меня мотивирует то, что я перестану стесняться своего тела. Для меня проблема поехать в отпуск, устроиться на работу, пройтись по магазинам, завести отношения с мужчиной. То, что должно приносить положительные эмоции, теперь вызывает страх из-за несовершенства своего тела.

5. Обжорки конечно были (и от печали и от радости). Сейчас я вывела для себя правило воспринимать обжорку как награду. Т.е за месяц здорового питания можно устроить себе один день праздника и поесть все что хочется, но только до 12 часов дня. Далее опять вернуться на прошлую стезю.

6. Моя слабость это сладкое, в любом виде.

7. У меня были попытки начать заниматься спортом, но потом болели колени. Сначала я думала это из-за веса, но потом поняла, что болит от неправильной техники выполнения упражнений. Я стала делать зарядку по утрам и нашла отличные тренировки, о которых расскажу в другом посте.

@темы: пост-приветствие

15:08 

chipchirgan
Граф Цимлянский, борец против пьянства
Здравствуйте! Можно к вам пока несет потный вал вдохновения? :D

1. как тебя зовут, сколько тебе лет и т.д. и т.п., чтобы твои собратья по похуденью знали, кто ты такой
Эгра/Саша, 1988 г.р., офисный планктон, Москва.

2. параметры (кг, см, можешь в литрах даже, если захочется)
Рост - элитные полтора метра 153 см при последнем официальном измерении, вес - примерно 58 кг.

3. свою историю похудения. ничего страшного, если она только-только началась, так даже интереснее
В детстве была милым пухлячком, с течением времени при пособничестве любящих родителей превратилась в жиробасину (не знаю даже, сколько весила). На втором курсе института заболела студенческими желудочными хворями, села на лечебную диету и поняла, что жир не вечен, жир конечен! Тогда же первый раз осознанно взвесилась - 75 кг. Где-то за год сбросила 20 кг за счет диеты и гуляний с однокурсниками, но потом институт закончился, я пошла в аспирантуру и полтора года лежала на диване жеппой кверху, добрала до 73 кг. Потом плюнула на аспирантуру, устроилась на работу на полную ставку, скинула 4 кг, потом сменила работу и взялась за себя. За конец зимы-весну-начало лета этого года сбросила 11 кг, сейчас плато - 57,5-58 кг в зависимости от силы зажора. Очень хочется хотя бы вернуться к 55 кг и закрепить их, в идеале - 50-52 кг, но это уж совсем в идеале. Сейчас стараюсь соблюдать дефицит калорий, питаться, как будто снова лечусь, много ходить, минимум 3 км в день.

4. что тебя обычно мотивирует (кого-то мотивирует плетка, кого-то пряник, кого-то худая эмма стоун хд этот момент нам пригодится, если ты окажешься близка к срыву)
Прогресс, ползущее вниз число на весах - самая лучшая мотивация, но тут замкнутый круг часто получается: прибавила полкило - депрессанула - нажралась - прибавила еще полкило и т.д. Иногда помогает лазить по сайтам одежных магазинов, находить себе идеальную юбку/платье и представлять, как офигенно она/оно будет сидеть на худой мне.

5. бывают ли у тебя бездумные зажорки и чем обычно они вызваны (грусть-печаль и "я никому не нужен, плевать, на всё плевать, зато шоколад меня любит" или наоборот "моему мч я и такой нравлюсь, всё равно я клевая, иди ко мне мой сочный гамбургер")
Моя беда в том, что я очень люблю еду, особенно здоровую, потому что помимо - на мой вкус - отличного вкуса она еще и полезная. От совсем вредной - фаст-фуда, жареного, жирного, чипсов-колы и пр. - я отвыкла, видимо, навсегда, еще когда лечила ЖКТ, но мне же ничего не стоит за день нажрать лишние два кило на вареной фасоли, паровой индейке и грейпфрутах! Плюс ем очень быстро, медленно мне не вкусно, соответственно, остается чувство голода после поглощения тарелки супа и салатика, и не хватает силы воли сказать себе: "Потерпи, жирокомбинат, дай мозгу время понять, что желудок полон!"

6. твои слабости (у кого-то это шоколад, у кого-то это колбаса - какой продукт заставляет твои коленки взволнованно трястись?)
ШОКОЛАД ДА ДА ДА. И мороженое. Но вообще см. п. 5 .__.

7. отношения со спортом
Само собой, зарядка утром, изредка велотренажер и степпер. Выхожу с работы и иду, куда глаза глядят, быстрым шагом прохожу не менее трех станций метро. Очень хочется записаться в какую-нибудь секцию (бадминтон, например) или начать бегать, но не хватает решимости, потому что я соушиал оквард пенгуин и стесняюсь своих прыгающих жыров. Когда щупаю себя, чувствую приличные мышцы, и так обидно, что их не видно :weep3:

@темы: пост-приветствие

09:41 

УПД с фотами

Karei
Уединение нужно искать в больших городах
1. Доброго времени суток. Меня зовут Ира и мне 28.
2. Думаю, что вешу сейчас я около 90-95 при росте 174... для меня это очень много... и идеал для меня это 60-64. Остальные параметры я с роду не замеряла. У меня женский тип фигуры, поэтому самое проблемное место ноги и попа.
3. Я была обычно крупнее своих подружек в школе, и развила кучу комплексов, поэтому по поступлению в уни начала активно ходить в зал. сначала с тренером где-то год... ходила почти каждый день. 3-4 тренировки с тренером на тренажёрах, и в остальные дни кардио или какие-нибудь групповые танцульки. И мне это оооочень нравилось, на последнем курсе мне сделали плановую операцию после которой я сразу вышла на работу. себя было жалко и я позволяла себе кучу вкусняшек, а в залы ходить времени не было... и я поправилась. потом бросила работу и уехала в другую страну. И там снова стала уходить в спорт. и опять похудела... а потом опять пошла на работу и времени на зал не осталось, за то было время что бы кушать перед сном. И, я опять раздаолась ... Сейчас я 4 месяца, как опять переехала в другую страну... и все 4 месяца жила без кухни на кафешках и ресторанах... и в результате поправилась ещё больше. Со следующей недели планирую осваивать местный джим и худеть до заветных 60-64.
4. Меня мотивируют положительные примеры. И прогресс в моих трудах +) Так что, девочки, давайте мотивируйте меня своими результатами ^^
5.не могу сказать, что я срываюсь и наедаюсь до отвала, думаю, что моему организму нужны просто постоянные нагрузки... не есть мне не помогает. так, чтоб наестся от пуза бывает редко...
6. К сладостям я, в общем-то, равнодушна... Если мне на выбор дадут бутерброд или шоколадку, то я скушаю бутик +) Я обожаю молочку... сыры, творожки, кефиры и т.д. всё, кроме йогуртов...
7. тут я везунчик. Я люблю спорт. Я реально наслаждаюсь джимом и, могу там проводить очень много времени, если оно есть... НО... у меня проблемы с выпихиванием тела в этот самый джим... особенно по началу.. когда войду в ритм, то всё становится легко и в радость... Так что... Пинайте меня в сторону джима где-то со среды +)
8. Я не фанат диет... я просто стараюсь кушать правильно... но, реально помогает мне только спорт... я могу скушать тонну булок и они на мне не отразятся, если я занимаюсь... а без спорта... я могу сидеть на воде и результат близкий к нулю...
9. фоточки....
новее фотки в полный рост нет... но, стремимся вот от этого:



обратно к этому:

запись создана: 19.06.2014 в 19:09

@темы: пост-приветствие, дайр: Karei

05:01 

Здравствуйте :)

KleineLara
Всем привет)
1. Меня зовут Юля, мне 18)
2. параметры. 93 кг рост 172
3. Это ужасная история, в общем. Всегда была жирненьким человеком. Когда я родилась, маме сказали, что она родила генетического урода х) Потому что я была полностью в форме шарика)) В 17 весила около 106 кг. и тогда торкнуло, что надо худеть. Похудела где-то до 84... Ну и, как видно, разожралась опять))
4. мысль о том, что если я буду жирной, я останусь навсегда одна, потому что жирные никому не нравятся и их никто не любят.
5. вот это - грусть-печаль и "я никому не нужен, плевать, на всё плевать, зато шоколад меня любит" подходит, да.
6. тортики и пироженки
7. ммм.. В принципе, они могут быть вполне нормальными. проблема в том, что я ленивая жопа, чтобы заниматься дома... а в зал мне идти страшно, потому что... пабабабам... я жирная!
8. Я не знаю почему, но я заметила, что чем больше я худела, тем больше находила в себе недостатков. А сейчас.. Сейчас я просто себя ненавижу. ><
9. cs410928.vk.me/v410928840/636e/7rN4Nbb8NIU.jpg

@темы: пост-приветствие, дайр: kleinelara

11:52 

меланхолично.
yes you can
1. как тебя зовут, сколько тебе лет и т.д. и т.п., чтобы твои собратья по похуденью знали, кто ты такой
Привет всем, меня зовут Вика, мне 23. С этого понедельника - безработная, так что есть куча времени свободного, чтобы заняться собой!
2. параметры (кг, см, можешь в литрах даже, если захочется)
рост 167, вес сейчас около 73 кг. Очень хочу увидеть на весах первую цифру 6, а в идеале и 5 :)
3. свою историю похудения. ничего страшного, если она только-только началась, так даже интереснее
Лишний вес преследует со школы. Хотя тогда мой вес был 60-65, все равно все считали меня толстухой (щас я конечно только мечтаю о таком весе), в общем-то на деле я просто была пухляшом, но постоянные оскорбления убили во мне веру в себя. совсем. и я до сих пор не могу перебороть комплексы в себе, все считаю себя самой некрасивой жирухой. и вспоминаю, как одноклассники обзывали меня свиньей. Ну не суть :) с января 2014 года я встала на путь правильного питания :) не могу сказать, что идеально его придерживаюсь, есть много косяков, но я очень и очень стараюсь. сбросила пока с 80 до 73, немного, но для меня это огромное достижение!
4. что тебя обычно мотивирует (кого-то мотивирует плетка, кого-то пряник, кого-то худая эмма стоун хд этот момент нам пригодится, если ты окажешься близка к срыву)
Ну, пожалуй, осознание того, что когда-нибудь мне станет легко дышать при беге и подъемах на высокие этажи :) Что я смогу носить обтягивающие платья и не думать, что вот там и там у меня висит ЖИИИИР, а как встать, а где втянуть животи как теперь дышать. Хочу быть секси, короче. Превратиться из милого пухляша в секси :)
5. бывают ли у тебя бездумные зажорки и чем обычно они вызваны (грусть-печаль и "я никому не нужен, плевать, на всё плевать, зато шоколад меня любит" или наоборот "моему мч я и такой нравлюсь, всё равно я клевая, иди ко мне мой сочный гамбургер")
Ну да, конечно. Когда кажется, что ничего не получится, когда вспоминаю обидные слова. Иногда фото плохое мое на глаза попадется и все, тоска-печаль.
6. твои слабости (у кого-то это шоколад, у кого-то это колбаса - какой продукт заставляет твои коленки взволнованно трястись?)
Я очень люблю роллы. С вином) И мороженое... от него отказаться не могу вовсе. Особенно летом.
7. отношения со спортом
Ненависть!!! Нравятся только танцы :) Сейчас занялась калланетиком, очень нравится!
8. любая другая информация, которая кажется тебе важной
Хочется верить в то, что если кто-то смог, то и я смогу! В мотивацию типа - "хватит жрать, будешь жирной коровой, возьми себя в руки" - я не верю. А в реальные, вдохновляющие примеры - вполне!

@темы: дайр: меланхолично., пост-приветствие

09:57 

Привет)

Толстая Элли
1. как тебя зовут, сколько тебе лет и т.д. и т.п., чтобы твои собратья по похудению знали, кто ты такой
Меня зовут Саша, мне 25 лет исполнилось в мае, я из Питера. Работаю бухгалтером (сижу сиднем с 8 до 16)

2. параметры (кг, см, можешь в литрах даже, если захочется)
Вес на сегодняшнее утро 81,4, параметры не измеряю. не дружу я с сантиметром) рост 165.

3. свою историю похудения. ничего страшного, если она только-только началась, так даже интереснее
История похудения (или скорее похудений) у меня длинная и обширная, всего и не упомнишь. Но были и дюкан, и японская диета, и суп какеготам бонский что ли?
С детства была полной. Но похудела лет в 13, когда стала каждый день почти по часу уделять физнагрузкам (сначала по кассете с синди кроуфорд, потом модифицировала под себя ее программму). Была стройной-звонкой (43 кг.) до поступления в колледж. Потом начался жесткий недосып, усталость и бросила я занятия (о чем жалею до сих пор). И как-то я за пару лет незаметно увеличилась в 2 раза :wow2:, почти до 90 кг (это мой вообще максимальный вес был). Заметила я вообще это совершенно внезапно, посмотрев фотки с посиделок. На каком-то дико низкоккал питании я похудела до 80, потом на разных диетах до 70 вроде. Потом меня положили в больницу с гинекологическими проблемами... После которых мне была назначена жесткая гормональная терапия, на которой я набрала обратно до 85 за 2 месяца. После этого я уже худела менее опасно для здоровья. За год или полтора добралась до отметки 65, но это было недолго, набрала до 72 и в них держалась около полугода, но в ноябре 13го у меня случилось большое горе, не было сил ни на какие тренировки, переедала конечно. За месяц набрала 10кг. И вот до сих пор не могу от них избавиться. Прыгаю на пару кг туда-сюда.
Короче, если подитожить, у меня за последние 15 лет постоянные скачки веса. Вся эта радость усугубляется тем, что у меня гормональные сбои (знаю, что многие так отмазываются, но у меня диагноз поставлен), что упрощает набор веса и усложняет его сброс. Все возможно, но сложнее.

4. что тебя обычно мотивирует (кого-то мотивирует плетка, кого-то пряник, кого-то худая эмма стоун хд этот момент нам пригодится, если ты окажешься близка к срыву)
Мысль о том, что мое тело может гораздо больше. Быть гибче, выносливее, эффективнее.

5. бывают ли у тебя бездумные зажорки и чем обычно они вызваны (грусть-печаль и "я никому не нужен, плевать, на всё плевать, зато шоколад меня любит" или наоборот "моему мч я и такой нравлюсь, всё равно я клевая, иди ко мне мой сочный гамбургер")
"Да пошло оно всё, я хочу роллов!" описание 99% моих зажоров.
Ну и пмс, даааа...

6. твои слабости (у кого-то это шоколад, у кого-то это колбаса - какой продукт заставляет твои коленки взволнованно трястись?)
роллы... причем далеко не низкокалорийные.
Но большая проблема для похудения (да и для здоровья) в том, что люблю выпить пива.

7. отношения со спортом
Неоднозначные. С одной стороны, люблю заниматься (только желательно дома и одна), нравятся ощущения после, повышается самооценка. Да и менструальные боли практически пропадают, когда я регулярно занимаюсь.
С другой стороны, мне очень тяжело войти в режим регулярных тренировок. В основном из-за недосыпа, конечно.

8. любая другая информация, которая кажется тебе важной
Периодически на меня накатывает совершенно апатичное состояние, когда я просто устаю бороться со своим телом за каждый кг. Очень мерзотное ощущение.
А еще у меня возможно непереносимость глютена (у мамы нашли такую бяку, говорят часто наследственное), но узнаю я это только где-то через месяц.

9. фоточки (по желанию)
перестала фоткаться в ноябре, еще до того как набрала...

@темы: дайр: Толстая Элли, пост-приветствие

сообщество анонимных толстячков

главная