• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: задания на день (список заголовков)
08:23 

Ах ты ж жирная ты корова!!!

Елена Константиновна
Старый икутский слоубог
Вот чего я никогда не понимала и понимать отказываюсь, это то, как дамы себя матерят и оскорбляют во время деликатного процесса отладки своей фигуры.

Жирная корова, кусок сала, жируха, уродина, жир на ножках… Да что с вами не так, люди? Неужели кто-то всерьез уверен в том, что если сто тысяч раз назвать себя куском жира, что-то изменится? Хотя да, изменится, самооценка. Упадет еще ниже. На самое дно.

Если ты не будешь уважать свое тело, то кто тогда будет уважать его вместо тебя? Кто будет любоваться тобой и говорить, что ты - самое прекрасное из созданного матерью природой? Никто. И откуда тогда возьмутся силы на то, чтобы перекраивать и перестраивать свое тело и свою жизнь? Ниоткуда. Так и будешь оскорблять то единственное, что у тебя реально есть своего и засовывать в рот кусок за куском какой-нибудь вредной жрачки или хуже того, морить ненавистный мешок жира и мяса голодом.

Может хватит уже, а? Ну зачем так? Ну скажи себе, что ты справишься, что ты сможешь, что ты у себя одна такая, что себя надо беречь, что прекрасней тебя только Мадонна, да и та уже скрючилась, так что конкурировать не с кем. Если не можешь в это поверить, хотя бы притворись. Поиграй в звезду. Как в детстве, когда мы рисовали улыбки на лице маминой помадой и мамы падали в обморок бгг.

Мысли материальны. Я в это верила и всегда буду верить. И вот на секундочку представь себе, что будет, если твои мысли станут реальностью, то кем тогда станешь ты? Звездой или жирной коровой?

ЗАДАНИЕ НА ДЕНЬ: Делаем себе самые замысловатые комплименты и примеряем на себя стройное тело))))))

Вопрос: ВЫБИРАЙ КТО ТЫ БУДЕШЬ ТАКОЙ!!!
1. ЖИРНАЯ КОРОВА ФУФУФУ  5  (15.15%)
2. СТРОЙНЕЮЩАЯ ЛАНЬ СДОХНИТЕ ОТ ЗАВИСТИ ВСЕ  28  (84.85%)
Всего: 33

@темы: задания на день, полезные материалы

18:21 

Елена Константиновна
Старый икутский слоубог
Драгоценные мои, стройные и спортивные (даже если где-то глубоко в душе, все равно считается!), хочу просто сказать вам пару ласковых)))

Все у нас получится))) Просто потому, что толпа хороших людей (а мы просто чудо, как хороши)))), занятых общим делом определенно добьется результата ну или лулзов наловит и познакомится с кучей клевого народа))).

Если ты чувствуешь, что начинается упадок сил - отдохни. Помни золотое правило крутой и спортивной фигуры: "Лучше недотренироваться и чуть-чуть переесть, чем перетренироваться и недоесть". Чувство усталости и разбитости - не конец света, просто твой организм просит у тебя время передохнуть, пойди ему на встречу, а он пойдет на встречу тебе))) И не обзывай себя лентяйкой, жирной коровой джастиномбибером или еще не приведи господь какой хренью.

ЛЕНИ НЕТ, ЕСТЬ ОТСУТСТВИЕ РЕСУРСА

Поэтому истово призываю тебя чутка полениться и похвалить себя за это!))))


Вопрос: ЛЕНИМСЯ?
1. ОЛЕНИМСЯ!!!  17  (100%)
Всего: 17

@темы: задания на день

06:16 

Елена Константиновна
Старый икутский слоубог
Доброе утро, народ!

Во-первых, мы все большие молодцы! Сегодня мы уже стройнее, чем были вчера и на один день ближе к своей цели!))))

ВО-ВТОРЫХ, СЕГОДНЯ ПЯТНИЧКАМАТЬЕЕ!!!! Поэтому предлагаю вам прям с утра запланировать что-нибудь крутое на вечер пятницы (сауна, бассейн, массаж, просмотр любимого сериала в старой драной, но такой любимой футболке с чашкой диетического поп-корна да это же я!!!) ибо отдых - это половина успеха каждой тренировки.

Ну что, драгоценные мои и стройные, пяяятница, иди ко мне, грязная ты девчонка!!

Вопрос: Планируем?
1. Йес оф кос бич!  11  (78.57%)
2. Сейчас, только достану свой золотой паркер и молескинъ  3  (21.43%)
Всего: 14

@темы: задания на день

08:16 

Елена Константиновна
Старый икутский слоубог
Не в курсе, могут ли новички создавать такие посты, если что - удаляйте)))

Народ, а вы в курсе, что даже небольшая прогулка с утра (отставим в сторону пробежки, особенно те, у кого кругом один асфальт и есть лишние килограммы) отлично разгонит ваш метаболизм и приведет в тонус мышцы всего тела?))))

Тем более, что погода просто офигенная!!! (надеюсь, в ваших регионах тоже)))) Поэтому может попробуем запилить в плеер любимый плейлист или аудиокнижку и пройти для начала 2000 шагов перед вкусным и полезным завтраком?)))

Ведь путь в тысячу ли начинается с первого шага!




Прослушать или скачать Nickleback Rockstar бесплатно на Простоплеер

@темы: задания на день

03:45 

А давайте сделаем зарядку!

Рио-Гранде
Русские есть русские, у них и в стране бардак, и в хоккее правила не писаны (с) Любомир Вишнёвски
15 приседаний.
15 наклонов на прямых ногах, стараясь коснуться ладонями пола. Полностью выпрямляем спину в исходном положении!
Ноги на ширине плеч, поднимаем руки и вращаем назад 10 раз, затем 10 раз вперед.
Руки согнуты в локтях, держим перед собой на уровне груди. Выполняем вращения корпуса влево-вправо, раз по 10 в каждую сторону.
И ещё 10 раз приседаем.

Потратили пару минут, а каков эффект!

Кто не сподобился утром, делаем в обеденный перерыв. Или вечером, как только пришли домой. Перед ужином и через пару часов после оного. Чем чаще, тем лучше.

Вопрос: Сделано?
1. да  6  (100%)
Всего: 6

@темы: задания на день

11:31 

любимая дочь мироздания
Когда-нибудь ты встретишь Его, и поймешь, почему с другими не получалось.
Что ж, господа! Ручки в порядке, составим-ка ими график ухода за собой на неделю! В какой день маска для волос, когда обертывание, сколько раз в неделю тренировки. .. вперед!
Составляем график и обещаем себе не отлынивать! ;)

Вопрос: Сделано?
1. да!  5  (100%)
Всего: 5

@темы: задания на день

17:05 

Задания на день

Рио-Гранде
Русские есть русские, у них и в стране бардак, и в хоккее правила не писаны (с) Любомир Вишнёвски
Товарищи по несчастью, предлагаю каждый день давать в сообществе задания на день. Что-нибудь приятное, связанное с темой сообщества или в целом с уходом за тушкой собой.
Начиная от упражнений и заканчивая скрабом для пяток.
Задания выдают все желающие) но лучше все-таки чтоб не больше 1 такого поста в день))

Начну. Уже вечер, все налопались и лежат устали, поэтому - давайте разберем ящик/полку/тумбочку с косметикой и средствами ухода, и выбросим все, у чего закончился срок годности :facepalm:

Вопрос: Сделано?
1. Да!  10  (100%)
Всего: 10

@темы: задания на день

сообщество анонимных толстячков

главная