• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: дайр: рошен (список заголовков)
00:01 

winter challenge

рошен
самая вкусная шоколадка
Всем привет, с вами опять рошен, и я хочу предложить вам бросить вызов природе.
Все мы зимой набираем вес, итс окей. Я хочу предложить побороться с этим - и считать финишем не лето, а середину зимы. 15 января, например.
Предложение специально для тех, ктотпериодически срывается, и для всех остальных.

@темы: дайр: рошен

00:06 

Цвет лица

рошен
самая вкусная шоколадка
Привет опять, с вами рошен и небольшой вопрос о беге, и его последствиях.
Сегодня впервые подошла к зеркалу после бега и заметила, что лицо ужасно серое, с синевой. Трупного оттенка.
Пробовала гуглить, но вылает только форумы курильщиков, а я, в силу астмы, не курю. Даже пассивно.
Был вариант с злоупотреблением жареного/соленого и отсутствием фруктов, но в последние две недели ничего кроме айсберга и воды в меня не лезло (если просыпалась рано, то варила овсянку).
Что это может быть?

@темы: дайр: рошен, вопрос знатокам!

16:05 

рошен
самая вкусная шоколадка
Всем привет, меня зовут рошен.
Ж/156/61, скиннифэт.
Три года назад весила 75, потом серьёзно заболела и за два месяца ушло 11 кг, теперь (по мед. показаниям) придерживаюсь диеты #4 - это полуэкстремальная белковая диета.
Несколько раз пыталась начать дюкан - на этой неделе как раз есть возможность полностью пройти фазу атаки. Но есть проблемы с водой - из-за небольших габаритов выпивать даже литр воды в день довольно тяжело, не говоря уже о двух-трех, плюс, после питья воды меня тошнит.
Отношения со спортом всегда были натянутые, и, честно говоря, нет ни малейшего желания их улучшать. Начала заниматься по программе с25k, первая неделя.
Не могу без шоколада. Сахар/мед/кленовый сироп/фрукты - не вариант, начинают трястись руки, накатывает тошнота и раздражительность, вплоть до истерики.
Цель: сушка (нагрузки на живот опасны) + разнообразие меню.
пункт для сочувствия - работаю в пекарне

@темы: пост-приветствие, дайр: рошен

сообщество анонимных толстячков

главная