Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
21:09 

Нытье на ночь глядя

Рио-Гранде
Русские есть русские, у них и в стране бардак, и в хоккее правила не писаны (с) Любомир Вишнёвски
Я вернулась к тренировкам и уходовым процедурам около месяца назад (был перерыв на 1,5 - 2 в связи с запоем). Результаты есть. Форма еще лучше, чем была до перерыва, чувствую себя хорошо.
Но как же лееееень каждый раз поднимать жопу и что-то делать((
Долгие-долгие годы мое счастье составляли вечера. Чем более насыщенный делами день, тем приятнее прийти домой, завернуться в одеяло, съесть здоровенный гамбургер и выпить литра 4 пива под фильм или срач в интернетике. Я каждое утро просыпалась и вставала только потому, что грела мысль о будущем вечере.
Сейчас мой вечер - это час-полтора домашней тренировки, потом душ на полчаса с процедурам по уходу, опционально ванна. Потом вылезти, намазаться кремами и идти ужинать где-то в два часа ночи. Под вот этот ужин я фильм и включаю.
Но без алкоголя все не то(
Я могу совмещать: пить после тренировки. Но тогда получается, что я квашу с 2 часов ночи до примерно 5 и с утра имею светофор вместо лица и перегар.
Какая-то сплошная пичалька.
Я могу говорить другим и даже сама на некоторое время поверить, что тренировка дает куда больше кайфа и удовлетворения прожитым днем, чем распитие алкоголя в постели. Но каждый раз вечером часов в 9 я осознаю, что сегодня снова не бухать, а ползти к гантелькам, и у меня ВСЕ ПАДАЕТ.
Часа по три лежу, морально собираясь, чтоб начать заниматься.
Пока удается, но чувствую, что силы на исходе.

Опять же проскальзывает: ну зачем, и так все нормально. Хочется себя пожалеть.
Вот. Высказалась. Сейчас допью свой зеленый чай и поползу заниматься(

@темы: дайр: Рио-Гранде

Комментарии
2014-07-10 в 21:13 

юджин.
don't look back you're all alone
а тебе норм есть в 2 часа ночи?))
я раньше постоянно лопала бутеброды в такое время и по жирнее, а щас ну максимум могу последний раз часов в 8 съесть чо нить
а так после 6-7 стараюсь и не есть эхх

2014-07-10 в 21:13 

юджин.
don't look back you're all alone
блин, а еще так выпить охото
вчера была неделя как я не пью :gigi: :mad:
мечтаю о холодном пиве

2014-07-10 в 21:33 

Рио-Гранде
Русские есть русские, у них и в стране бардак, и в хоккее правила не писаны (с) Любомир Вишнёвски
Хаус., ой и не говори, я за 2 недели пила 2 раза, и словила такое бонунище с малых доз, что на сутки(((( форму теряю, организм отвыкает. Мне проще вообще не пить какое-то время, чем иногда и по чуть-чуть. Проверено опытом, это "чуть-чуть" превращается в запой на месяц-полгода.
Комрад, есть ещё как нормально ночью. После тренировки обязательно надо (ну лично мне, это индивидуально), иначе не усну от голода. И вообще, читала, что перерыв между ужином и завтраком должен быть 12 часов. То есть я вот ем в 2 часа ночи, следующий раз поем в 2 часа дня) хотя это и неправильно конечно.

2014-07-10 в 22:07 

White Wyrsa
Часа по три лежу, морально собираясь, чтоб начать заниматься.
Пока удается, но чувствую, что силы на исходе.

Опять же проскальзывает: ну зачем, и так все нормально. Хочется себя пожалеть.

Да, знакомо, самое трудное начинается - выдержать выбранный режим. Многие на этом участке с пути сходили.
Ты молодец, месяц - это цифра. Не будь слабаком, если тебе оно действительно надо)

2014-07-10 в 23:30 

Рио-Гранде
Русские есть русские, у них и в стране бардак, и в хоккее правила не писаны (с) Любомир Вишнёвски
White Wyrsa, вот вот. Я миллион раз бралась за себя с этими тренировками и бросала через неделю-две. То месячные, то простуда, то просто устала, пожалела себя - раз, другой, а там смотришь - уже полгода не занималась(

Народ, я молодец, все отработала, лежу в ванне) правда завтра на дачу поеду, там посложнее с тренировками(

2014-07-10 в 23:36 

юджин.
don't look back you're all alone
я седня даже на велике не поехала
завтра узи в 12 утра и я не жру давно ничего уже, так как нельзя и мне совершенно лень и нет сил
безумно хочется жрать :mad:
с горя пошла и замариновала себе куриные грудки в кефире на завтра :mad: а то от вареной курицы уже тошно
сижу сейчас и как маньяк нюхаю свои руки которые пахнут кефиром и курицей :gigi:
дай бог тока в час дня смогу завтра поесть первый раз


Рио-Гранде, ты молодец что позанималась!! сижу и завидую по доброму! что кто-то смог!!)) так держать! представляю как в ванной щас охуенно)))

2014-07-11 в 00:36 

Рио-Гранде
Русские есть русские, у них и в стране бардак, и в хоккее правила не писаны (с) Любомир Вишнёвски
Хаус., и правильно, тебе сейчас о здоровье думать надо прежде всего. Не переживай, ещё чуть-чуть, и снова сможешь нормально есть и тренироваться , я уверена)
Все же хорошо, приступов нет, может у тебя просто реакции желудка были на непривычную еду

Мне да, охуенно прям) заварила чай с мятой, вот сижу пью. Блин. Завязавший алкаш. Печальное зрелище.
На даче ещё сосед есть, который часто зовёт в гости то на футбол, то на плов, то на суп на костре приготовленный, и это каждый раз бухать. Вот как ему откажешь. Не скажу же я, что в завязке (

2014-07-11 в 00:42 

White Wyrsa
Блин. Завязавший алкаш. Печальное зрелище.
Не-а) Жалких зрелищ ты не видела - человека, который помешан на сахаре, и пытается слезть с этого тяжелого наркотика.

Вот как ему откажешь. Не скажу же я, что в завязке (
Стесняешься?) А не того.

2014-07-11 в 01:02 

Рио-Гранде
Русские есть русские, у них и в стране бардак, и в хоккее правила не писаны (с) Любомир Вишнёвски
White Wyrsa, ну что ты, прекрасно понимаю) у самой была зависимость от сладкого в старших классах школы. Норма в день: целая шоколадка и 2 литра кока-колы (ни в коем случае не "лайт", обычной). Пожалуй, самая сильная зависимость в моей жизни, я что только ни делала, чтоб от нее избавиться, и все равно - среди ночи могла встать и пойти искать сладкое в доме. Даже с алкоглем не так сильно - я могу сказать себе с утра "сегодня не пью" и вполне нормально это перенести, хоть и в плохом настроении, а там мне физически плохо становилось и руки дрожали.
Прошло на 1 курсе, когда я начала курить и бухать :lol: с тех пор равнодушна к сладкому.

2014-07-11 в 01:11 

White Wyrsa
Прошло на 1 курсе, когда я начала курить и бухать с тех пор равнодушна к сладкому.
:D Я лучше напрямую) А то потом от алкоголя отвыкать?..

2014-07-11 в 01:15 

Рио-Гранде
Русские есть русские, у них и в стране бардак, и в хоккее правила не писаны (с) Любомир Вишнёвски
White Wyrsa, вот вот)))
я особо не задумывалась о связи между этим переходом.
потом прочитала статью о том, как оодна зависимость заменяет другую. Закодированные алкаши начинают много курить, бросившие курильщики - бесконтрольно жрать, люди с ожирением на лечебной диете - курить или пить кофе ведрами... и тд. А ведь и правда так. Потому что все зависимости у нас в голове. Надо в психологических причинах разбираться.

2014-07-11 в 01:28 

White Wyrsa
Потому что все зависимости у нас в голове. Надо в психологических причинах разбираться.
Верно говорят - здоровое тело = здоровый дух.) Оказывается, эмоциональное здоровье тоже важно отслеживать...

2014-07-11 в 04:17 

Елена Константиновна
Старый икутский слоубог
А как насчет двух бокалов сухого красного вина с куском небольшим сыра? Оно, кстати, помогает худеть очень и очень. И пить его можно каждый вечер без вреда для фигуры.
Только постарайся бутылку за раз не высосать как я:facepalm: и будет тебе отличная мотивация к трене и расслабление после нее.

2014-07-11 в 10:45 

Рио-Гранде
Русские есть русские, у них и в стране бардак, и в хоккее правила не писаны (с) Любомир Вишнёвски
White Wyrsa, именно.
Я для себя уяснила, что эти зависимости бывают по трём причинам.
А) Мы от чего-то прячемся,
Б) Мы заполняем некую пустоту в жизни/в душЕ
В) Нам просто нечем заняться :lol:

А Леночка мертва, эх, твои бы слова богу в уши)
Я ж не могу два бокала выпить. Нет меньше 1 литра, а чаще 1,5 - 2. Блин. Если оно стоит в бутылке - ну как ее не высосать и за ещем не сходить?
Если пью эти самые два бокала в гостях (с хорошей закуской, культурно, красиво) - по дороге домой ещё куплю, и хорошо если вино, а не пиво или коньяк(
Чёрт. Искренне завидую людям без алкогольной зависимости. Которые могут в гостях за столом не пить, потому что любят только белое вино, а на столе красное. Или пьют по два бокала и спокойно уходят домой. Для меня это недоступно. Ну вот как... с чем бы сравнить... Сидит человек со сломанной ногой и мечтает на сноуборде покататься. А ему никак. Ну вообще. Даже чуть-чуть, даже пять минуточек - недоступно, и все.

2014-07-11 в 11:03 

Елена Константиновна
Старый икутский слоубог
Да я понимаю тебя прекрасно, сама чуть было не было, да папенька мой в свое время крепко того, так что слово запой, зависмость, продолжение банкета - это все оч мне знакомо. В твоем случае да, только жесткая завязка. Я вот от чаев учусь кайф ловить

2014-07-11 в 12:31 

Fromia
Девочки, главное, не спиться до старости. Потому как в старости вкусовые пристрастия меняются, и здоровье уже не позволяет просто взять и хлопнуть по рюмашке или съесть кусок пиццы, то голова, то ливер, то суставы.
Поэтому думается мне, что стоит растянуть удовольствие от жрачки, алкоголя и спорта на всю жизнь, пока есть здоровье и силы! ;-)

2014-07-11 в 14:15 

White Wyrsa
Поэтому думается мне, что стоит растянуть удовольствие от жрачки, алкоголя и спорта на всю жизнь, пока есть здоровье и силы!
Хм... Я все еще хожу изредка покупать себе вкусняшки. Но чую, что завяжу, и без крови - наелась. Мозги все еще хотят этого "удовольствия", но организм уже не рад, и мне не хочется с ним спорить.
Я старею?))

2014-07-12 в 08:07 

no_name_no
Футболисты сборной России на выездах всегда играют плохо, потому что разглядывают новые ворота (с)
Рио-Гранде, У всех "падает". Кому-то хочется сладкого или соленого, кому-то алкоголь.Я думаю, если бы можно было сохранять прекрасную форму без спорта, только ярые фанатики продолжали бы тягать гантели. Каждый должен расставить для себя приоритеты сам, тогда и силы найдутся.
И, да. Про соседа которому сложно отказать в бухачке...это больше смахивает на отговорку))

White Wyrsa, Это не старость, это мудрость! :yes:

2014-07-12 в 12:40 

White Wyrsa
White Wyrsa, Это не старость, это мудрость!
Тогда буду поддерживать в себе такие устремления)

2014-07-12 в 13:42 

Fromia
White Wyrsa, я уж точно не молодею :gigi:
Но хочется продлить активную жизнь, как можно дольше! И лет эдак через 20 быть не жирной стареющей сукой, а стройной стервозной сукой! Стареющей, да, от этого никуда не деться, но активной и получающей удовольствие.

2014-07-12 в 19:18 

White Wyrsa
а стройной стервозной сукой!
Эта цель по-нашему :vo:

2014-07-13 в 10:38 

Fromia
White Wyrsa, йеп! :friend2:

   

сообщество анонимных толстячков

главная