12:21 

ИГРАЕМ В ПОХУДЕНИЕ

Елена Константиновна
Старый икутский слоубог
Решила создать запись, как в Клубе Неудачников. Собственно, цель-то практически та же. Добиться успеха в непростом и подчас невозможном деле (какое страшное слово).

Обо мне: уже было сказано ниже, в посте-приветствии.

Моя цель: встретить новый год в спортивном прекрасном 60 кг теле при идеальной фигуре, ну и попутно окончательно сменить образ жизни на здоровый и правильный.

Срок: Играем с 21.07.2014 по 21.07.2015

Правила: каждую неделю я составляю план и следую ему, слона надо есть по кускам, так же и жизнь свою менять надо поэтапно))))

СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: ругать себя, взвешиваться до конца игры.

РАЗРЕШЕНО: делать еженедельные фотки, использовать сантиметр, хвалить себя, считать калории (но без фанатизма), заниматься спортом, писать отчеты и любить себя!

Поехали, что ли?)))


Первая неделя 21.07.2014 - 27.07.2014

Вторая неделя 28.07.2014 - 03.08.2014

Третья неделя 04.08.2014 - 11.08.2014
запись создана: 21.07.2014 в 04:40

@темы: дайр: А Леночка мертва

Комментарии
2014-07-21 в 10:41 

Businka21
молодец, я думаю, это отличная идея!
добавила в цитатник к себе - буду следить за тобой

2014-07-21 в 11:05 

Рио-Гранде
Русские есть русские, у них и в стране бардак, и в хоккее правила не писаны (с) Любомир Вишнёвски
А Леночка мертва, прекрасная идея) планы и отчёты будешь писать здесь? Думаю, многие вдохновятся)
А как часто ты делала/планируешь делать замеры и взвешивания?

2014-07-21 в 11:12 

Елена Константиновна
Старый икутский слоубог
Каждую неделю отчитываться, раз в месяц фотки выкладывать и замеры, ну и писать о результатах пробования всяких штук вроде карнитина, жиросжигвателей и прочей лабуды хххх

2014-07-21 в 11:28 

Рио-Гранде
Русские есть русские, у них и в стране бардак, и в хоккее правила не писаны (с) Любомир Вишнёвски
А Леночка мертва, слушай, а напиши заранее пост о добавках, которые пробовала/планируешь. Хотя бы просто списком с кратким пояснением: для чего это, какой механизм воздействия. Вдруг кто пользовал и имеет что сказать, а остальные посидят послушают.

2014-07-21 в 11:39 

Елена Константиновна
Старый икутский слоубог
Так олрайтушки! Не вопрос ни разу!

2014-07-21 в 12:40 

Елена Константиновна
Старый икутский слоубог
ебанула про спортпит

2014-07-21 в 19:53 

serpenteve
А почему взвешиваться-то запрещено? раз в месяц было бы неплохо )

2014-07-21 в 22:44 

Елена Константиновна
Старый икутский слоубог
Неее, так интереснее! Азартнее что ли))))

2014-07-28 в 15:40 

Fromia
А Леночка мертва, тренировок многовато, м? Восстанавливаться не успеваешь.
А тренер как прописала тренировки?

2014-07-28 в 16:06 

Елена Константиновна
Старый икутский слоубог
Да посмотрела, говорит вроде норм. Я ж сплю много, жру вот сейчас так, что организм восстанавливается. А ваще посмотрим, если чо - выкинем что-нибудь.

   

сообщество анонимных толстячков

главная