10:33 

Сорвем покровы?

Всем привет, меня зовут Даша и я алкоголик худею :facepalm2:

1. как тебя зовут, сколько тебе лет и т.д. и т.п.
Даша, 26 лет, здоровье ни к черту (есть розовая справочка, если вы понимаете, о чем я) и т.д. и т.п.
2. текущие параметры
71-72, 170, 96-86-103
3. история похудения
16 лет вес 86 килограммов, размер одежды где-то 50.
Забила на весы, через пару лет размером стал 52-54.
Институт, первая любовь, жесткая диета, вес 90, размер 54.
Травма, потеря сознания, месяц в больнице, вес 80-82, размер 50.
Диета, не такая жесткая, но все же, вес 76-77, размер 48-50.
Первая работа, сидячий образ жизни, вес 80, размер стремительно ползет вверх.
И тут до нее дошло, что что-то не так (с)
Собственно, история похудения началась где-то год назад, когда стало понятно, что с этим надо что-то делать. Перелопатив тонны материала, все-таки дошла до мысли о том, что надо спорта и надо адекватно есть (выбрано так называемое правильное питание, но по сути это соответствие количества и качества потребляемой еды физиологическим потребностям организма). Я упертая, если не сказать упоротая, поэтому в качестве спорта была выбрана "Боди революшн" небезызвестной в узких кругах Джилл. Ну не дошло же сразу, что при нулевой физподготовке это банально опасно может быть... Дошло, когда потянула связки на голеностопе. Ну да, у меня странные отношения с телом, иногда я пытаюсь его убить
С едой было немножко проще, живу одна, так что подстраиваться под чей-то рацион не приходится. Пару недель посчитала КБЖУ на Дионе, откорректировала рацион и вперед, и с песней.
Через полгода вес был 75, ощутимо наросли мышцы. Впервые в жизни я за зиму не набрала ни сантиметра и ни килограмма.
К концу мая на весах замечена заветная цифра 70, размер одежды 46 (верх), 48 (низ). Я никогда в своей сознательной жизни так мало не весила. И я офигенно себе нравлюсь.
В июне съездила в отпуск, много плавала и вкусно ела, так что при тех же параметрах вес теперь 71-72.
Частично использую Джилл, но стала делать упор на развитие мышц верхней части тела. Утяжелители - мое все. Но надо худеть дальше, а для этого надо переходить на дефицит калорий, а мне так леееень... Для начала хочу вес 65 и размер одежды 46. А там посмотрю.
4. что тебя обычно мотивирует
На прошлой неделе я перемеряла свои старые джинсы 34 размера, посмеялась и выкинула их. Да, меня мотивирует моя старая одежда. Я смотрю в зеркало и вспоминаю, какой я была год назад. И представляю, чего хочу достичь.
Случайно замотивировал друг, который на ДР пьяненький пытался меня сфотографировать, но включил видеосъемку. Ну и наснимал, блин... Лица нет, одна фигура. Но зато какая! Я себя узнала с третьей попытки, если честно...
И еще меня мотивирует жир =_= В весе 80+ кг он был стабилен и уверен в себе. Теперь он трясется. Он боится того, что я собираюсь с ним сделать...:-D
5. бывают ли у тебя бездумные зажорки и чем обычно они вызваны
Не особо, разве что если понервничаю и перед месячными. Чем хорошо сидеть на ППшке - нет чувства вины за зажоры. Ну перебрала. Ну завтра не доберешь, делов. От фаст-фуда меня и так воротит, тем, что есть в холодильнике, особо нажраться все равно не выйдет.
6. твои слабости
Хорошо приготовленное мясо ~w~ и свежие морепродукты...
7. отношения со спортом
Долгое время не имела никакого отношения, прошлым летом прорыв, на зиму проект был заморожен, с весны и по сегодня жалкое подобие фитнеса дома (я сдалась на втором уровне БР, если что), + с осени хочу в бассейн.
8. любая другая информация, которая кажется тебе важной
Когда дойду до веса 60, прыгну с парашютом.
В дневнике про похудательное не пишу, ну разве что иногда проскочит "ого, вот это результат". Но поскольку худею я медленно и упорно, такие записи появляются редко :-D
9. фоточки (по желанию)
:-D вы сами напросились

Комментарии
2014-07-29 в 10:39 

Толстая Элли
Милота какая :red:
А в каком вы(ты?) городе?

2014-07-29 в 10:46 

Толстая Элли, спасибо :shuffle2:
Екатеринбург, предпочитаю на "ты"

2014-07-29 в 10:52 

Толстая Элли
Снег и воздушные шарики, жаль, что не Питер) я хочу найти компанию в бассейн, да что-то никак не складывается(
Меня, кстати, старая одежда тоже мотивирует нереально)
Бесит только, что я опять в верхней точке похудения...

2014-07-29 в 10:57 

Толстая Элли, а фигли нам, красивым бабам хорошеющим девушкам? Ты ходишь, я хожу, вот и компания =D Ну и что, что города разные...

2014-07-29 в 11:04 

Толстая Элли
Снег и воздушные шарики, да я скорее поболтать до и после, за вещами присмотреть, если что) из таких соображений))) Но, думаю, если до осени никто из моих подружек не соберется, пойду в гордом одиночестве рассекать волны :swim:

2014-07-29 в 11:07 

Толстая Элли, я так подругу, которая вроде как согласна, всю весну уламывала. Ну страшно мне одной туда идти >_< А что толку? И она не пошла, и я столько времени упустила =)

2014-07-29 в 12:07 

Елена Константиновна
Старый икутский слоубог
Прасцици

2014-07-29 в 12:33 

А Леночка мертва, читать дальше

2014-07-29 в 12:42 

Елена Константиновна
Старый икутский слоубог
Снег и воздушные шарики, читать дальше

2014-08-01 в 12:52 

Fromia
Толстая Элли, ничего с вещами не будет! Для ценных сейфики у администратора, всё остальное нах никому не нужно. Ты главное иди! Компания со временем сама тебя найдёт!

Снег и воздушные шарики, с прибытием!

А Леночка мертва, она и правда милаха. :gigi:

2014-08-01 в 13:33 

Толстая Элли
Fromia, с сентября в любом случае собираюсь - с компанией или без. :rotate: :swim:

2014-08-01 в 21:43 

Fromia
2014-08-01 в 21:49 

Fromia, а чейето я милаха, я могу быть очень вредной =,..,= сегодня вот чисто из вредности... Ничего не сделала я сегодня из вредности( Как так можно жить? :facepalm3:

2014-08-02 в 04:04 

Елена Константиновна
Старый икутский слоубог
а чейето я милаха, я могу быть очень вредной =,..,= сегодня вот чисто из вредности... Ничего не сделала я сегодня из вредности( Как так можно жить

:lol::lol::lol::lol::lol::lol:

2014-08-02 в 21:33 

Fromia
Снег и воздушные шарики, ты даже вредничаешь оч мило! :gigi:

   

сообщество анонимных толстячков

главная