Основной обмен веществ - это количество калорий, которое нужно организму в день для выживания. Работа внутренних органов, обогрев тела, обновление клеток и тд.
При условии, что организм лежит в кровати, питается через трубочку и справляет нужду через катетер.Рассчитывают основной обмен по специальной формуле:
читать дальшеОО (для женщин) = 9,99 * вес (в кг) + 6,25 * рост (в см) — 4,92 * возраст (лет) — 161
ОО (для мужчин) = 9,99 * вес (в кг) + 6,25 * рост (в см) — 4,92 * возраст (лет) + 5
Получив по данной формуле значение основного обмена, мы при помощи специальных коэффициентов узнаем, сколько в день калорий человеку нужно с учетом его активности. Для этого значение ОО необходимо умножить на коэффициент: сидячий образ жизни -1,2; малая активность (спорт 1-3 раз в неделю) – 1,375; средний уровень активности (спорт 3-5 раз в неделю) – 1,55; высокий уровень активности (спорт ежедневно) – 1,725; крайне высокий уровень активности (тяжелый труд или постоянные интенсивные нагрузки в спортзале) – 1,725.
Источник: pohudanie.net/prochee/skolko-neobkhodimo-chelov...А можно посчитать через онлайн-калькулятор, их полно в сети, например вот:
www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.htmlДелитесь в комментариях, у кого что получилось.