всем здравствуйте)
по итогам своего приветственного поста здесь и комментариев в нем я неделю назад совершенно неожиданно для себя перестала есть сладкое. в смысле, бухать сахар в чай и есть магазинные пирожные и конфеты. плюс больше пить воды, плюс тормозить ночной дожор. в смысле не закидывать в себя еду бездумно. и если уж желудок напоминает о себе в ночи (когда я, сова, работаю), то взять одну печеньку, спокойно и медленно запить ее чаем и не страдать. ну или запить тем же несладким чаем пяток ложечек протертой земляники с черникой. если уж совсем тяжко.
встала сегодня на весы. минус три кг.
ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
я в легком шоке, если честно. это намного проще организационно, чем мне казалось.
собираюсь продолжать) тем более, что по жаре не слишком поактивничаешь.
расскажите, пожалуйста, как ваши дела?)