С 1 июля я ни разу не пропускала тренировку (тренируюсь 6 р/нед и 1 день просто растяжка). В общей сложности получается около 2,5 недель. Но результаты уже есть! Конечно, жирка у меня по-прежнему много, но вот моя попа…она округлилась. Раньше под ней была такая складочка, а теперь ягодицы стали выше и приподнялись над этой складочкой. Надеюсь, вы меня поняли. Приседания и выпады работают! Так что, кто хочет круглую, упругую попку делайте эти упражнения.
С питанием было не все чисто. Я с вами честна, поэтому признаюсь, что на моем пути даже встретилась коробка конфет. Съела я её правда не одна, но… Факт есть факт. Теперь хочу провести целый месяц без промышленных сладостей, надеюсь, у меня получится. Если захочется сладкого, буду есть мед, аки медведь. Привед медвед!
Незнаю, получится ли у меня выходить на связь чаще, потому как голова сейчас забита мыслями о работе, но через месяц обязуюсь обязательно отчитаться!