Метод: дробное пятиразовое питание с ограничением по калориям, прогулки, физзарядка.
предыдущее

Ещё один месяц, в среду не могла взвеситься-измериться - только что домой вернулась. В скобках результаты за месяц.
03 января 2015
Вес: 66,2 кг (-2,2 кг)
ОГ: 96 см (-2 см)
ОТ: 76 см (-3 см)
ОБ: 96 см (-3 см)
Живот 98 см (-1 см)
Плечо 30 см (-2 см)
Бедро 56 см (-1 см)

За этот месяц миновала рубеж в минус 30 кг, что просто не может не радовать.
С Новым годом всех, новых радостей и преодолённых рубежей вам!