[Karei]

Я ленивая сарделька, просидела дома вместо первого дня в зале...

девочки, смотивируйте и пристыдите меня завтра на подвиг... мне главное выпинывать себя первую неделю, а там я втянусь...

пните меня завтра пазяяяяяста...

@темы: дайр: Karei

Comments

[White Wyrsa]

Сколько угодно. Так пнем, что до зала троллейбус не понадобится.

Karei, подумай о том, что если ты сегодня не сделаешь - то не сделаешь и завтра, и послезавтра, и вообще никогда. А если сделаешь, то во-первых, завтра тебе будет жалко бросить, потому что потеряются усилия, которые ты прилагала, а во-вторых, с каждым днем когда ты делаешь, тело будет меняться. и чем раньше ты начнешь и будешь делать, тем больше оно будет меняться. А если ничего не будешь делать - ничего не изменится.

[Karei]

White Wyrsa, так и надо, надеюсь на волшебный пендель =)



serpenteve, я это всё понимаю, но у меня всегда так... после перерыва в зал возвращаться сложно... особенно первый раз... через недельку где-то вхожу в ритм и меня уже потом от тогда не выгнать... но вот впервые пару раз... требуются пендели...

[T0rra]

По мне так легче всего пойти на тренировку, это после каких то дел, работы и т.д. чем ехать домой, а потом специально ехать на тренировку.

Еще хорошая мотивация подумать как классно вам будет после тренировки. И чем быстрее вы начнете, тем быстрее опять втянитесь, тем быстрее будет виден прогресс.

А еще классная мотивация это почему другие могут поднять попу с дивана и начать сегодня, а я все жду завтрашнего дня?

[Karei]

T0rra, мне тяжело выпинать себя после перерыва, особенно в новое место... мне кажется, что все будут на меня пялиться, потому что я иностранка, да еще и он какая большая...

но, когда много людей знают, что я должна пойти, я представляю, как мне стыдно будет потом отмазываться, почему я не пошла... вот это меня мотивирует первое время =)

[no_name_no]

Даже если и будут смотреть, ну и что? Люди идут в зал заниматься своим физическим здоровьем, поэтому здесь нет ничего стыдного. Даже если вес большой, но человек упорно трудится, это вызывает только уважение. А дурные мысли могут быть только у дурных людей.

Да и потом, если все-таки некомфортно заниматься в зале, всегда можно поднимать гантельки дома.

[White Wyrsa]

Даже если вес большой, но человек упорно трудится, это вызывает только уважение.

Вот это очень правильно. Так что - отбрось сомнения, и вперед! К новым достижениям и труду на собственное благо!

[Karei]

no_name_no, да, просто при малюсеньких азиатах, это как то больше напрягает +)

дома хорошо начинать, но мне необходимы кардио тренажёры...


и, в общем, я пошла +)

всем спасибо +)

[T0rra]

Karei, хороше тренировочки! И главное не думай неочем, а просто занимайся!

[T0rra]

Karei, хороше тренировочки! И главное не думай неочем, а просто занимайся!

[Karei]

Всем спасибо. Я сходила... сегодня совсем на немного... только дорожка и немного тренажёров на ноги...

не хотела перенапрягаться после перерыва в 1,5 года...

[White Wyrsa]

А к чему перенапрягаться? Еще измотаешься так, что больше не выгонишь себя. Постепенно. Это и суставы бережет...

[Karei]

White Wyrsa, вот и я так подумала +)