winter challenge - Толстая Элли — @дневники: асоциальная сеть

четверг, 04 декабря 2014

08:39

winter challenge - Толстая Элли

все записи пользователя в сообществе Толстая Элли

За эту неделю результаты не сильно впечатляют, я это связываю с кд...
Вес на утро 80,0 (-0,5)
замер талии: 86 (-2) я тут подозреваю криворукость честно говоря
замер бёдер: 107 (-1)
замер верхней части ноги: 65 (-1)
замер объема под грудью: 90 (-1)
% жира (судя по домашним диаг. весам): 42,9 (-0,4)

За неделю было всего:
160 минут (2,67 часа) на степпере
310 минут (5,17 часов) йоги
Количество кардио надо увеличить конечно.

По питанию сбоев не было.

27.11.2014

запись создана: 27.11.2014 в 10:29

@темы: дайр: Толстая Элли

URL

Гораздо легче первый раз удержаться от греха, чем потом о... Сегодня приезжала специальная такая машина, внутри которо... Завтра уезжаю. В пол второго самолет. Завтра я уже на мор...

Тут ссылки на службы регистрации доменов второго уровня в... Вчера по дружбе полчаса по телефону(!):phone: правил русс... Интересно, что правильней: открыто признать, что ты челов...

Комментарии

03.12.2014 в 08:36

Саарья

Я - человек. Я живу каждый день.

Болячки реально мешают, желаю не болеть больше! Осенние болезни замучили и меня. =)

URL

03.12.2014 в 08:39

Толстая Элли

Саарья, спасибо, пока вроде всё норм, кроме остаточного насморка (ну он у меня почти всегда) и кашля (спасаюсь редькой с медом). И тебе не болеть больше!

URL

03.12.2014 в 08:42

Саарья

Я - человек. Я живу каждый день.

Толстая Элли, спасибо! Успехов в совершенствовании тела! =) Вон как объёмы хорошо уходят, любо-дорого глядеть.

URL

03.12.2014 в 08:45

Толстая Элли

Саарья, спасибо) я еще где-нить в конце месяца фото сделаю наверное. Мне очень-очень нравится то, что не просто объемы уходят, а тело красиво подтягивается, становится более спортивным, более гибким и сильным. Встретилась вчера с подругой (не виделись три недели + она много лет уже наблюдает мои худения-толстения) и она сказала, что реально видно со стороны и я раньше когда худела так никогда не выглядела :rotate:

так что я на верном пути)

URL

03.12.2014 в 08:59

Саарья

Я - человек. Я живу каждый день.

Толстая Элли, о, как здорово, даёшь фото.) Это очень важно, что не просто похудение, а реально повышение качества тела. Думаю, очень приятно такое слышать от знакомых. =)

URL