среда, 16 июля 2014
14:53

неожиданный эффект

все записи пользователя в сообществе o_yu
"Если несешь бред в эфире, делай это уверенно"
всем здравствуйте)
по итогам своего приветственного поста здесь и комментариев в нем я неделю назад совершенно неожиданно для себя перестала есть сладкое. в смысле, бухать сахар в чай и есть магазинные пирожные и конфеты. плюс больше пить воды, плюс тормозить ночной дожор. в смысле не закидывать в себя еду бездумно. и если уж желудок напоминает о себе в ночи (когда я, сова, работаю), то взять одну печеньку, спокойно и медленно запить ее чаем и не страдать. ну или запить тем же несладким чаем пяток ложечек протертой земляники с черникой. если уж совсем тяжко.
встала сегодня на весы. минус три кг.
ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
я в легком шоке, если честно. это намного проще организационно, чем мне казалось.
собираюсь продолжать) тем более, что по жаре не слишком поактивничаешь.

расскажите, пожалуйста, как ваши дела?)

URL
Комментарии
16.07.2014 в 15:39

любимая дочь мироздания
Когда-нибудь ты встретишь Его, и поймешь, почему с другими не получалось.
Поздравляю с прогрессом!
Я лишить свою жизнь углеводов никак не могу - все пытаюсь договориться с собой, что они только до 16.00, но как-то пока безуспешно.
Зато я заметила, что когда поздно завтракаешь - у меня бывает и в три часа дня - ночью жор нападает неописуемый, аж заснуть невозможно без булки, и кефир не помогает, как будто в черную дыру куда уходит . А ранний завтрак помогает решить эту проблему.
URL
16.07.2014 в 15:44

o_yu
"Если несешь бред в эфире, делай это уверенно"
любимая дочь мироздания, спасибо)
про поздние завтраки согласна. я думаю, что при таком режиме просто не работает запрет про "после 6 нельзя".
и чувство голода здесь не слабость, а естественный процесс.
я рано завтракаю, часов в семь утра, - и ложусь спать)
URL
16.07.2014 в 15:51

любимая дочь мироздания
Когда-нибудь ты встретишь Его, и поймешь, почему с другими не получалось.
o_yu, ого))) вот это стратегия!)) Беда в том, что мне ранним утром совсем не хочется есть ...
URL
16.07.2014 в 15:54

o_yu
"Если несешь бред в эфире, делай это уверенно"
любимая дочь мироздания, умный в гору не пойдет очень хорошо вас понимаю))
URL
17.07.2014 в 01:29

Рио-Гранде
Русские есть русские, у них и в стране бардак, и в хоккее правила не писаны (с) Любомир Вишнёвски
o_yu, здорово, что ты вдохновилась и есть результаты) поздравляю.
Насчет ночных зажоров (оооо, как я понимаю ночной график работы и жизни) - ещё советую всю еду класть на тарелку. Да это вообще всего дня касается. Никаких на ходу зажеванных кусочков, никаких конфеток из вазы, куска сыра из холодильника. Все, что хотим съесть, красиво нарезаем и раскладываем по тарелке, с которой уходим из кухни за свой комп. И медленно с удовольствием едим. Даже если это одна печенька - все равно достаем блюдечко. Как-то психологически помогает, что ли, чувствуешь, что именно ПОЕЛ, а не закусил, плюс лень каждый раз тарелку доставать, соответственно, меньше ешь)

А у меня хорошо дела. Отвесов нет, зато сегодня обнаружила, что появились мышцы нижнего пресса, а сиськи твердые, как бетон. Пару дней назад купила целую гору овсянки и теперь готовлю себе из нее "десерты" с ягодами, соскучилась, ем теперь эту кашу на завтрак, перекус и вместо вечернего сладкого. Эйфория и счастье))))))
URL
17.07.2014 в 01:56

o_yu
"Если несешь бред в эфире, делай это уверенно"
Рио-Гранде, всю еду класть на тарелку
согласна с этим. иначе есть очень большой шанс зависнуть на неопределенное время.

мышцы нижнего пресса это даже звучит эротиччччччно ;))
и овсянка с добавками это очень вкусно. на мой вкус)
URL
12.02.2024 в 17:35

Гость
Здравствуйте, приветствую всех участников форума!

Хотел бы поделиться с вами своим свежим опытом поиска надежного автосервиса в Оренбурге. После длительного выбора, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — AutoLife56.

Что мне особенно понравилось в АвтоЛайф, так это мастерство специалистов каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только с учетом всех требований решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили ценные советы по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько затруднительно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете качественный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на АвтоЛайф 56, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают с 10:00 до 20:00 без выходных, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется полезным для кого-то из вас. Буду рад почитать ваши отзывы, если решите воспользоваться услугами АвтоЛайф 56.

Защита автомобиля от угона в Оренбурге
Ещё ссылки
Не забывайте: автосервис AutoLife — ваш выбор в мире авторемонта в Оренбурге Не игнорируйте: сервис AutoLife56 — ответ на ваши вопросы в мире авторемонта в Оренбурге Обзор: надёжный автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф Обзор: заслуживающий доверия автосервис в Оренбурге - автосервис AutoLife Вашему вниманию советуем идеальный автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф 56 99cdf51
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии