Я - человек. Я живу каждый день.
Метод: дробное пятиразовое питание с ограничением по калориям, прогулки, физзарядка.
Я тут с мая в непрекращающемся процессе,
на данный момент мои параметры
Вес: 72,5 кг
ОГ: 100 см
ОТ: 81 см
ОБ: 101 см
Посмотрим, как это изменится к 15 января. Хотелось бы 68 кг, но главное, конечно, как объёмы будут.
Я тут с мая в непрекращающемся процессе,
на данный момент мои параметры
Вес: 72,5 кг
ОГ: 100 см
ОТ: 81 см
ОБ: 101 см
Посмотрим, как это изменится к 15 января. Хотелось бы 68 кг, но главное, конечно, как объёмы будут.
-
-
21.11.2014 в 20:27Ну что ж, буду в комментах.
Болела две недели, валялась с температурой, спортом не занималась, печалька, в общем.
21 ноября 2014
Вес: 71 кг
ОГ: 99 см
ОТ: 80 см
ОБ: 100 см
Тяжело жить на свете человеку-яблоку =) Пузо стало меньше по замерам, а визуально фиг поймёшь.